訓練方法核心
北京時間5月19日19點35分，津門中超第13輪天津津門虎對戰(zhàn)河南，虎vs河賽前公布首發(fā)名單
天津津門虎首發(fā)：3-王政豪、南雙4-楊帆、均發(fā)王5-豪梅-格勞、外援王上6-王獻鈞、出戰(zhàn)8-哈達斯、源首9-基萊斯、秋明14-黃嘉輝、替補18-艾托爾-科爾多瓦、津門20-季勝攀、虎vs河25-閆炳良、南雙28-郭皓
替補：7-吉列爾梅-謝蒂內、均發(fā)王17-吳興涵、外援王上19-劉俊賢、出戰(zhàn)21-齊雨熙、22-李永佳、24-陳哲宣、27-李嗣镕、29-巴頓、30-王秋明、31-孫銘謙、38-李帥琪 (U21)、40-石炎
河南首發(fā)：2-雅各-邁達納、4-葉力江-什那爾、6-王上源、7-鐘義浩、9-古斯塔沃、10-納薩里奧、18-王國明、21-何超、22-黃銳烽、23-盧卡斯-馬亞、25-楊意林
替補：3-周緣德、5-劉家輝、13-阿卜杜肉蘇力-阿不都拉木、14-姆布拉、15-阿布拉汗-哈力克、19-徐浩峰、24-尹聰耀、27-劉易鑫、28-杜長杰、30-范緒林、33-史成龍、39-艾克拜爾-吾斯曼
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率