提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月15日訊 今日,美媒KalshiHoops曬出雷霆球員阿杰伊-米切爾的季后個(gè)人數(shù)據(jù):
2024年NBA選秀中季后賽生涯得分超過100分的球員:阿杰伊-米切爾 (191) 、斯蒂芬-卡斯?fàn)?(187) 、分超小特倫斯-香農(nóng) (126)。過分
季后賽,員米米切爾場(chǎng)均得到18.8分4籃板4.9助攻。爾香
板屆來(lái)源:X板屆yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入蒙克32分2籃板6助 NBA常規(guī)賽國(guó)王主場(chǎng)126
發(fā)布日期-2026-05-21 09:06:08
查看上籃兩不沾,最后6秒后場(chǎng)亂扔!NBA最丑陋一場(chǎng),真有隊(duì)伍故意輸球
發(fā)布日期-2026-05-21
查看拒爆冷!湖人雙殺籃網(wǎng),詹姆斯歷史第一,東契奇16技犯面臨禁賽
發(fā)布日期-2026-05-20
查看桑托斯31分生涯之夜!勇士逆轉(zhuǎn)送籃網(wǎng)9連敗 波杰22分波神17分
發(fā)布日期-2026-05-21 09:06:08
查看奇才高管:目前有3到4名球員都在我們的考慮范圍內(nèi)
發(fā)布日期-2026-05-19
查看