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立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 今日NBA季后賽西部決賽G2雷霆(1)122-113(1)戰(zhàn)勝馬刺。
本場比賽,斯爾尚且首馬刺隊球員斯蒂芬-卡斯爾出戰(zhàn)38分鐘,難當投籃17中10,大任三分球6中1,球隊罰球4中4,急需得到25分5籃板8助攻1搶斷9失誤。???/p>
美媒ClutchPoints發(fā)文點評道:
斯蒂芬-卡斯爾此刻正親身領(lǐng)教季后賽籃球最殘酷的歸坐一課!
這位二年級雙能衛(wèi)如今創(chuàng)下了一項尷尬的板美NBA紀錄:
西決連續(xù)兩場比賽累計出現(xiàn)20次失誤,創(chuàng)下歷史新高!斯爾尚且首
首場11次失誤,難當次場9次失誤。大任
由于達龍-??怂挂蛴夷_踝高位扭傷缺席前兩場對決,球隊卡斯爾被迫扛起重擔(dān),急需成為馬刺隊首發(fā)主控。福克
雖說2024年康涅狄格大學(xué)奪冠征程中,他也曾短暫客串控衛(wèi),但NBA賽場的強度截然不同。
進入聯(lián)盟以來,他幾乎從未整場擔(dān)任球隊絕對進攻發(fā)起核心。
如今他臨危受命,既要梳理全隊進攻,還要拆解聯(lián)盟頂級外線防守,應(yīng)對對手高強度全場緊逼。
面對雷霆密不透風(fēng)的外線防守,卡斯爾正處在最艱難的成長歷練階段。
馬刺球迷依舊看好卡斯爾的未來,他的天賦肉眼可見。
但這輪系列賽也充分印證,??怂沟膹?fù)出對球隊至關(guān)重要。
??怂鼓軒磉@些關(guān)鍵作用:
頂尖控球能力、豐富季后賽經(jīng)驗、賽場節(jié)奏把控、末節(jié)沉穩(wěn)心態(tài)、抗壓穩(wěn)定發(fā)揮。
馬刺依舊信任卡斯爾,但他尚且難當首發(fā)主控大任,球隊急需福克斯回歸坐鎮(zhèn)。
來源:Instagram開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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