訓練方法核心
北京時間4月25日，據王伴隨2025-26賽季CBA常規(guī)賽落幕，出爐本賽季的外援王周數據王出爐。深圳外援史密斯成為得分王，項第郭昊文本土得分王；米奇籃板王，李添周琦本土籃板王；古德溫助攻王，榮分廖三寧本土助攻王；奎因搶斷王，琦本高詩巖本土搶斷王；法爾蓋帽王，土籃徐昕本土蓋帽王；李添榮加冕三分王。板王
CBA得分王：史密斯24.4分
本土得分王：郭昊文20.6分
深圳外援史密斯打滿42場常規(guī)賽，場均貢獻24.4分5.9籃板5.5助攻1.4搶斷，出爐幫助深圳位列常規(guī)賽第三。外援王周郭昊文場均得到20.6分3.3籃板5.5助攻成為本土得分王，項第而上賽季的李添本土得分王是另一位同曦球員林葳。
CBA籃板王：米奇11籃板
本土籃板王：周琦9.1籃板
青島外援米奇常規(guī)賽得到19.3分11籃板2.2助攻1.2搶斷，周琦常規(guī)賽得分11.3分9.1籃板。
CBA助攻王：古德溫7.1助攻
本土助攻王：廖三寧6.1助攻
上海外援古德溫場均得到15.9分3.8籃板7.1助攻，廖三寧場均得到12.9分3.4籃板6.1助攻。
CBA搶斷王：奎因2.6搶斷
本土搶斷王：高詩巖1.6搶斷
廣東外語奎因本賽季場均得到19.9分5.7籃板5.2助攻2.6搶斷，高詩巖場均得到8.7分3.2籃板5.2助攻1.8搶斷。
CBA蓋帽王：法爾2.2蓋帽
本土蓋帽王：徐昕1.8蓋帽
寧波外援法爾場均得到11.2分6籃板2.2蓋帽，徐昕場均得到11分8.3籃板1.8蓋帽。
三分王：李添榮
本賽季常規(guī)賽李添榮出場23次，場均貢獻11.8分1.6籃板1.4助攻，場均命中2.3記三分，三分命中率高達58.7%。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率