提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練在北京時(shí)間5月8日結(jié)束的炸裂沙特聯(lián)賽一場焦點(diǎn)戰(zhàn)中,利雅得勝利在客場4-2力挫利雅得青年隊(duì),歲C首冠豎拇及時(shí)走出了上輪輸球的羅沙頹勢。目前,特場利雅得勝利在多賽1場情況下,已轟領(lǐng)先優(yōu)勢暫時(shí)擴(kuò)大至5分。百球
![]()
而本場比賽,41歲的擊挑C羅表現(xiàn)不俗。他在第75分鐘,炸裂打進(jìn)了球隊(duì)鎖定勝局的歲C首冠豎拇第3球。當(dāng)時(shí)他接到馬內(nèi)左路橫傳,羅沙禁區(qū)內(nèi)瀟灑不停球直接推射遠(yuǎn)角,特場成功攻破對手球門。已轟
![]()
據(jù)統(tǒng)計(jì),這是或天后奪41歲的C羅在沙特聯(lián)賽第105次出場打入的第100球,他成為第5位在沙特聯(lián)賽中打進(jìn)100球的球員。
![]()
此外,C羅在這105次聯(lián)賽出場還送出了18次助攻。這粒進(jìn)球,也讓C羅本賽季沙特聯(lián)賽已攻破17隊(duì)大門,成為繼伊萬-托尼之后第2人。
![]()
傷停補(bǔ)時(shí)階段,在勝局已定情況下,C羅也被提前換下休息。根據(jù)賽后數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),C羅此役3次射門1次射正就打進(jìn)1球,2次被封堵,他也得到了7.1分的不錯分?jǐn)?shù)。
![]()
而取得進(jìn)球的C羅也心情大好,比賽中,主隊(duì)球迷朝著C羅高喊“梅西”的名字。C羅這次并沒有生氣,反而甩手做出指揮姿態(tài),并在最后向球迷豎起了大拇指。
![]()
5天后,利雅得勝利將坐鎮(zhèn)主場迎戰(zhàn)利雅得新月,只要此役取勝,利雅得勝利就將提前本賽季沙特聯(lián)賽冠軍。41歲的C羅距離自己的沙特聯(lián)賽正式比賽首個冠軍,已經(jīng)越來越近了。
開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入Here we go!羅馬諾:弗里克和巴薩續(xù)約至2028年,含續(xù)約選項(xiàng)
發(fā)布日期-2026-05-29 22:38:32
查看[流言板]匿名高管:奧尼爾至少還算是常人,而文班是歷史獨(dú)一無二的
發(fā)布日期-2026-05-29
查看阿隆索新挑戰(zhàn):切爾西需要一名新門將嗎?
發(fā)布日期-2026-05-28
查看弗洛倫蒂諾:球員打架不奇怪!26年每年都有,已找到泄密者
發(fā)布日期-2026-05-29 22:38:32
查看德國世界杯大名單公布,塔稱鮑曼展現(xiàn)職業(yè)素養(yǎng)激勵團(tuán)隊(duì)斗志
發(fā)布日期-2026-05-27
查看