提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練在足總杯決賽對(duì)陣切爾西之前,奧賴曼城后衛(wèi)尼科-奧賴?yán)邮芰薊SPN的利開(kāi)臨時(shí)練讓采訪。尼科-奧賴?yán)劦搅俗约郝殬I(yè)生涯的始踢快速進(jìn)步,在瓜迪奧拉執(zhí)教下適應(yīng)邊后衛(wèi)這一新位置,左后以及經(jīng)驗(yàn)豐富的踢踢隊(duì)友對(duì)他的巨大影響。談話還涉及在曼城保持高標(biāo)準(zhǔn)所面臨的奧賴壓力,以及在溫布利球場(chǎng)比賽對(duì)他個(gè)人的利開(kāi)臨時(shí)練讓重要意義。以下是始踢本次采訪的下半部分。
![]()
我在另一個(gè)采訪中讀到,你在那場(chǎng)對(duì)陣索爾福德市的踢踢比賽中第一次踢邊后衛(wèi),而且之前只進(jìn)行過(guò)一次訓(xùn)練。奧賴
是利開(kāi)臨時(shí)練讓的,我只參加了一次訓(xùn)練,始踢對(duì)此了解不多。左后當(dāng)時(shí)在位置感和防守方面我都有點(diǎn)找不到北。踢踢但之后我堅(jiān)持在那訓(xùn)練,逐漸變得越來(lái)越好,又在那里踢了幾場(chǎng)比賽。于是就有了現(xiàn)在的情況。
當(dāng)佩普說(shuō)我們要讓你首發(fā)出任邊后衛(wèi)時(shí),你腦子里蹦出的第一個(gè)想法是什么?因?yàn)槲蚁牒芏嗲騿T會(huì)想“天哪”。
我當(dāng)時(shí)認(rèn)為這只是一次性的安排,只是需要輪換一些球員,讓年輕球員獲得一些出場(chǎng)時(shí)間,他只是想找個(gè)位置把我塞進(jìn)去。但事實(shí)并非如此,從那以后我就一直踢那個(gè)位置。偶爾會(huì)在中場(chǎng)進(jìn)進(jìn)出出。但我現(xiàn)在真的很享受。
現(xiàn)在作為一名左后衛(wèi)而不是中場(chǎng)球員,代表英格蘭隊(duì)參加世界杯的可能性變得非常大,這是一個(gè)不可思議的故事。
是的。在一年半、兩年的時(shí)間里,這確實(shí)是個(gè)瘋狂的故事。但正如我所說(shuō),我真的很享受。顯然在這里踢左后衛(wèi)有點(diǎn)不同。這更像是一個(gè)自由的角色,可以內(nèi)切,也可以拉邊。我認(rèn)為只要有人補(bǔ)位,他(主教練)就會(huì)很滿意。我只需嘗試幫助球隊(duì)取得進(jìn)球,協(xié)助防守,就是這樣。
你現(xiàn)在覺(jué)得自己更像邊后衛(wèi)還是中場(chǎng)球員?如果有人在街上攔住問(wèn)你踢什么位置,你會(huì)說(shuō)左后衛(wèi)嗎?
是的,我想我會(huì)說(shuō)左后衛(wèi)。
你顯然還有很長(zhǎng)的職業(yè)生涯。你覺(jué)得自己在未來(lái)某個(gè)階段會(huì)回到中場(chǎng)位置嗎?還是說(shuō)你滿足于現(xiàn)狀,并希望成為該位置的世界最佳?
我不知道。我真的說(shuō)不準(zhǔn),主教練想讓我踢哪,我就踢哪。我非常樂(lè)意上場(chǎng)并傾盡全力。
回到佩普的話題,在這些重大比賽前,他在更衣室里是什么樣的?在你們走出更衣室開(kāi)球前,他會(huì)有什么樣的表現(xiàn)?
我見(jiàn)過(guò)他在不同比賽中的不同表現(xiàn)。有時(shí)他很冷靜從容,有時(shí)他充滿激情,調(diào)動(dòng)我們的情緒。所以這取決于他當(dāng)天的感覺(jué),他如何看待這場(chǎng)比賽,以及他如何反應(yīng)。
幾乎每年我們都能看到曼城進(jìn)入到這個(gè)階段,參加重大的決賽。球員在變,足球風(fēng)格在變,但重大決賽中總有曼城的身影。你認(rèn)為是什么讓曼城能夠不斷地進(jìn)入這些重大比賽和決賽?
我認(rèn)為是俱樂(lè)部?jī)?nèi)部對(duì)勝利的渴望和饑餓感。顯然,我們經(jīng)歷了一個(gè)困難的上賽季,什么獎(jiǎng)杯都沒(méi)拿到。那對(duì)我們來(lái)說(shuō)不是一個(gè)好的賽季,我們不喜歡沒(méi)有獎(jiǎng)杯捧起的感覺(jué)。所以,我想正是從那次經(jīng)歷中反彈,贏得了英格蘭聯(lián)賽杯,有可能贏得英格蘭足總杯,并且參與英超冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn),這作為球員來(lái)說(shuō)更令人愉快。我們想要處于這樣的境地。
那么這是否帶來(lái)了一些壓力?在每個(gè)賽季開(kāi)始前,人們的預(yù)期就是你們必須贏得獎(jiǎng)杯。
是的,身處這樣的俱樂(lè)部總會(huì)有壓力。你想要統(tǒng)治世界足壇,與最頂尖的球隊(duì)交手并戰(zhàn)勝他們。壓力總是存在的,但我認(rèn)為這是比賽的一部分。
最后,你是這支球隊(duì)中較年輕的球員之一,隊(duì)中也有很多年輕球員。俱樂(lè)部?jī)?nèi)部有一種感覺(jué),盡管像伯納多-席爾瓦和約翰-斯通斯這樣的球員正在離開(kāi),但我們正處于某個(gè)特別時(shí)刻的開(kāi)端,一支年輕的球隊(duì)可以繼續(xù)贏得英超和歐冠。你是否覺(jué)得這場(chǎng)對(duì)陣切爾西的英格蘭足總杯決賽可以作為未來(lái)更大、更好目標(biāo)的平臺(tái)?
是的,當(dāng)然。正如你所說(shuō),我們現(xiàn)在是一支相當(dāng)年輕的球隊(duì),當(dāng)然其中也有經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)袖,他們給了我們巨大的幫助。和他們一起工作、一起踢球感覺(jué)非常好,他們很了不起。雖然有很多新球員和年輕球員加入,但我認(rèn)為我們可以在未來(lái)幾年成就偉業(yè)。
yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入德國(guó)世界杯大名單公布:40歲諾伊爾復(fù)出
發(fā)布日期-2026-05-23 02:07:37
查看米體:弗拉泰西已進(jìn)入轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng),國(guó)米將考慮2500萬(wàn)左右的報(bào)價(jià)
發(fā)布日期-2026-05-23
查看里程碑,埃梅里收獲執(zhí)教生涯第600場(chǎng)勝利
發(fā)布日期-2026-05-22
查看英超歐冠形勢(shì):維拉鎖定資格 3隊(duì)爭(zhēng)最后1席 利物浦盼曼城曼聯(lián)幫忙
發(fā)布日期-2026-05-23 02:07:37
查看捷克隊(duì)29人大名單:紹切克領(lǐng)銜,希克、曹法爾在列
發(fā)布日期-2026-05-21
查看