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北京時(shí)間5月27日,特金據(jù)ESPN名記Shams今日消息,森繼士主帥球賽期試補(bǔ)肯尼?阿特金森下賽季將繼續(xù)擔(dān)任克利夫蘭騎士隊(duì)主教練。續(xù)擔(dān)另外,任騎容騎士管理層預(yù)計(jì)會(huì)抓住機(jī)會(huì),隊(duì)休在這個(gè)休賽期嘗試補(bǔ)強(qiáng)陣容。強(qiáng)陣





本賽季騎士隊(duì)闖入分區(qū)決賽,這是森繼士主帥球賽期試補(bǔ)球隊(duì)自2018年以來首次打進(jìn)這一階段,也是續(xù)擔(dān)自1992年詹姆斯離隊(duì)后,球隊(duì)取得的任騎容最佳季后賽戰(zhàn)績。不過騎士最終被紐約尼克斯橫掃出局,隊(duì)休每一場分差都達(dá)到兩位數(shù)。強(qiáng)陣

球隊(duì)內(nèi)部消息人士透露,特金騎士管理層核心人員依舊全力支持阿特金森。森繼士主帥球賽期試補(bǔ)在球隊(duì)昨日止步季后賽后,續(xù)擔(dān)多諾萬?米切爾與詹姆斯?哈登也公開表達(dá)了對(duì)這位主帥的力挺。

“外界的聲音實(shí)在可笑,”米切爾在賽后說道,“我們打出了2018年之后的最佳戰(zhàn)績,可還是到處有人指責(zé)肯尼。憑什么?能走到這一步,離不開肯尼的執(zhí)教。球隊(duì)不是靠自己臨場摸索就能取勝的。我很認(rèn)可肯尼,全隊(duì)都信任他,我們會(huì)和他并肩前行,這才是最重要的?!?/p>



阿特金森在2024年與球隊(duì)簽下一份五年合同,這將是他執(zhí)教騎士的第三個(gè)賽季。過去兩個(gè)常規(guī)賽,他帶隊(duì)取得116勝48負(fù)的戰(zhàn)績,勝率高達(dá)70.7%。盡管球隊(duì)沒能沖擊最終總冠軍,但系列賽結(jié)束后,阿特金森仍為隊(duì)伍取得的突破感到驕傲。此前兩個(gè)賽季,騎士均倒在季后賽次輪,而在阿特金森執(zhí)教下,球隊(duì)本賽季接連歷經(jīng)兩輪七場大戰(zhàn),成功突圍挺進(jìn)分區(qū)決賽。

球隊(duì)相關(guān)人士表示,經(jīng)歷了這場一邊倒的分區(qū)決賽后,騎士今夏大概率會(huì)伺機(jī)調(diào)整陣容。球隊(duì)老板丹?吉爾伯特更是發(fā)推直言,球隊(duì)“距離目標(biāo)還差得很遠(yuǎn)”。

被問及帥位是否穩(wěn)固時(shí),阿特金森回應(yīng)道:“首先我對(duì)自己有信心,也相信全隊(duì)。陣容變動(dòng)的事可以后續(xù)再談。球隊(duì)管理層一直運(yùn)作出色,為我們打造了一套實(shí)力強(qiáng)勁的陣容。和每個(gè)休賽期一樣,后續(xù)勢必會(huì)有人員調(diào)整,但從我執(zhí)教以來,球隊(duì)的相關(guān)決策都做得很不錯(cuò)。我們只需堅(jiān)守方向,相信球隊(duì)的運(yùn)作模式,攜手共進(jìn)?!?/p>

2023-24賽季季后賽止步分區(qū)半決賽后,騎士解雇了J.B.比克斯塔夫,隨后聘請(qǐng)阿特金森,希望他能帶領(lǐng)球隊(duì)在季后賽走得更遠(yuǎn)。阿特金森執(zhí)教首年,騎士拿下64勝,他本人也當(dāng)選年度最佳教練,可惜球隊(duì)再度折戟季后賽次輪。

本賽季騎士開局僅取得17勝16負(fù)的戰(zhàn)績,球隊(duì)也在交易截止日引進(jìn)哈登補(bǔ)強(qiáng)陣容。最終球隊(duì)成功殺入分區(qū)決賽,阿特金森認(rèn)為這個(gè)賽季整體是成功的。



“我們的目標(biāo)本就是再進(jìn)一步,”阿特金森表示,“尼克斯上賽季就打進(jìn)了分區(qū)決賽,前路本就布滿阻礙。如今我們終于跨過了長久以來的瓶頸?!?/p>

不過在分區(qū)決賽期間,阿特金森飽受外界詬病,尤其是首戰(zhàn)球隊(duì)在末節(jié)葬送22分領(lǐng)先優(yōu)勢,更是讓他身陷輿論漩渦。大比分0-3落后時(shí),阿特金森稱從數(shù)據(jù)分析角度來看,騎士其實(shí)有三場比賽的表現(xiàn)并不落下風(fēng)——他指的是預(yù)期投籃效率數(shù)據(jù):騎士實(shí)際投籃表現(xiàn)不及預(yù)期,而尼克斯則遠(yuǎn)超預(yù)期。

這番言論在賽場外遭到大量調(diào)侃,但球隊(duì)內(nèi)部始終堅(jiān)定支持阿特金森。

哈登評(píng)價(jià)道:“他是一位真正懂球員的教練,深諳球隊(duì)的狀況??倳?huì)有人成為輿論指責(zé)的對(duì)象,可能是我、肯尼,或是隊(duì)內(nèi)任何人,整支球隊(duì)都會(huì)被議論。但肯尼做得非常出色,他幫我快速融入體系,讓我清楚自己在場上的職責(zé)。這次的結(jié)果確實(shí)令人遺憾。接連兩輪對(duì)陣兩支防守強(qiáng)隊(duì),任何一支球隊(duì)都會(huì)倍感艱難。”

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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