提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月21日訊 今天NBA季后賽雷霆主場對陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，板亞雷霆以（1）122-113（1）戰(zhàn)勝馬刺。大次
本場比賽，季后居隊僅次雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘，賽超少獨史第24投12中，越威于其中三分球3投0中，流言歷山罰球6投6中，板亞得到30分4籃板9助攻1搶斷2封蓋。大次
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，季后居隊僅次亞歷山大目前27次季后賽砍下30+超越威少獨居隊史第二，賽超少獨史第僅次于KD的越威于39次。
流言歷山來源：X流言歷山云開體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]亞歷山大、哈滕欲跳投但都沒有出手，雷霆被判24秒進攻超時
發(fā)布日期-2026-05-26 01:50:46
查看[流言板]美記：奇才休賽期不會交易濃眉，他的交易價值已大幅縮水
發(fā)布日期-2026-05-26
查看遼籃首筆續(xù)約！找到高詩巖接班人，場均6.7分，8年熬走兩任教練
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]NBA官方曬照：SGA的大哥托馬西和表弟尼基爾現(xiàn)場觀賽
發(fā)布日期-2026-05-26 01:50:46
查看完全被壓制！北京打得艱難，半場落后12分，周琦2分，恐難贏上海
發(fā)布日期-2026-05-24
查看