提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月03日訊 今日NBA季后賽西部首輪G6（4）湖人98-78（2）戰(zhàn)勝火箭，晉級半決賽。創(chuàng)歷超
美媒Clutch Points發(fā)文寫道：
勒布朗-詹姆斯如今的史詹賽生勝場數(shù)已生涯季后賽總勝場，已經(jīng)超過了公牛隊隊史全隊總和。季后
詹姆斯個人生涯季后賽勝場：188場
公牛隊史總季后賽勝場：187場
公牛作為NBA球隊已經(jīng)建隊將近60年，涯總締造了90年代最偉大的公牛王朝，靠著邁克爾·喬丹拿下六座總冠軍，隊史擁有傳奇般的總和季后賽底蘊(yùn)。
然而，板再單單一名球員，創(chuàng)歷超季后賽贏下的史詹賽生勝場數(shù)已場次，就比這支球隊建隊至今的季后全隊季后賽勝場還要多。
換個更震撼的涯總角度來看：目前全聯(lián)盟只有十幾支球隊的隊史季后賽總勝場，能高過勒布朗一人的公牛勝場數(shù)。
這樣長年累月的隊史統(tǒng)治力與職業(yè)生涯長度，是NBA歷史上前所未有的。
來源：Xkai云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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