提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月26日訊 今日NBA季后賽東部決賽G4騎士（0）93-130（4）不敵尼克斯，慘遭橫掃。板無
本場比賽，冠球騎士隊(duì)球員詹姆斯-哈登出戰(zhàn)33分鐘，員季投籃8中2，后賽哈登三分球6中0，勝場斯托罰球9中8，場馬場得到12分4籃板2助攻1搶斷1蓋帽5失誤?？祟D
美媒HoopsHype分享數(shù)據(jù)：詹姆斯-哈登季后賽生涯拿到98場勝場，流言龍場和卡爾-馬龍并列歷史無冠球員季后賽勝場數(shù)第一。板無
冠球無冠球員勝場數(shù)：
冠球1. 詹姆斯-哈登—98勝
冠球2. 卡爾-馬龍—98勝
冠球3. 約翰-斯托克頓—89勝
冠球4. 薩姆-帕金斯—88勝
冠球5. 德里克-麥金尼—77勝
冠球6. 克里斯-保羅—76勝
冠球7. 杰夫-霍納塞克—76勝
冠球8. 雷吉-米勒—76勝
冠球9. 戴爾-戴維斯—75勝
冠球10. 喬治-希爾—75勝
冠球來源：X冠球云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
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