提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
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02月24日訊 近日，美國男籃公布世界杯預(yù)選賽12人名單和教練組名單。板美
12人大名單：
馬爾科姆-希爾、國男特維安-瓊斯、選賽銜人泰維恩-金西
布蘭登-奈特、曼領(lǐng)達庫塔-馬蒂亞斯、大名單塞擔(dān)任埃爾弗里德-佩頓
杰里邁亞-羅賓遜-厄爾、主教大衛(wèi)-羅迪、流言籃預(yù)拉斯練杰登-沙克爾福德
特里-泰勒、板美杰里邁亞-蒂爾蒙、國男詹姆斯-懷斯曼
教練組：
主教練 斯蒂芬-塞拉斯
助理教練 帕特里克-穆托姆博、選賽銜人馬龍-加內(nèi)特、曼領(lǐng)克萊-莫澤
美國男籃將于2月27日和3月2日分別迎戰(zhàn)多米尼加共和國和墨西哥。大名單塞擔(dān)任
主教來源：美國籃球官方主教云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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