訓練方法核心
5月27日，天津中國足協公布了本賽季第8期裁判評議工作結果，日報天津津門虎在中超第13輪、本賽被漏14輪比賽里連續(xù)因裁判執(zhí)法出現問題被漏判點球。季津《天津日報》發(fā)文表示：本賽季津門虎隊已3次被漏判點球，門虎這對遭遇賽季負10分起步的已次言而喻津門虎而言，傷害程度不言而喻。判點
鑒于這兩場比賽，球傷津門虎隊1-2不敵河南隊、害程1-1戰(zhàn)平海港隊，天津因而可以想見，日報被漏判的本賽被漏點球，極有可能改變比賽的季津最終結果。再之前，門虎第9輪津門虎隊主場對陣武漢三鎮(zhèn)隊的已次言而喻比賽中，雙方比分2-2的情況下，比賽最后時刻，當值主裁判唐順齊漏判了津門虎隊的點球并突然倉促吹響終場哨，視頻助理裁判也未介入，這更為匪夷所思，相當于直接扼殺了津門虎隊的“絕殺”機會。
本賽季進行至今，津門虎隊自身固然存在一些問題，部分場次比賽完成得不盡如人意，然而也必須看到，在比賽中屢屢遭遇涉及改變比賽結果的點球錯漏判，對球隊調整狀態(tài)、專注比賽的負面影響有多大，對球隊積分增長的拖拽有多嚴重。比如對陣河南隊的比賽，在雙方1-1并且津門虎隊進攻起勢的局面下，被漏判了點球，津門虎隊球員在場上很難不出現情緒波動，緊接著被河南隊破門鎖定勝局。
除了漏判點球之外，某些場次中某些“值得商榷”的判罰，比如第5輪津門虎隊主場對陣青島海牛隊，在第四官員舉牌全場補時8分鐘的情況下，比賽補到了11分鐘多，最終海牛隊攻入了“絕平”球，諸如此類的不理解、意難平，只提讓球隊自己消化顯然有失公允。津門虎隊主教練于根偉在提及球隊境遇時曾專門表示，并不認為裁判是主觀故意，但面對自身的雪上加霜，也呼吁中超判罰能夠更嚴謹、統一、少出錯。
相關新聞閱讀【足協裁判評議：津門虎兩輪被漏判兩點球，蔣光太禁區(qū)內踢倒謝蒂內應判點】
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率