訓(xùn)練方法核心
05月08日訊 奧斯汀-里弗斯在節(jié)目中談到了此前德雷蒙德-格林在播客中對自己的批評。
里弗斯說道：“格林是斯回事和一個毫無疑問的名人堂球員，這一點他應(yīng)得，懟格單挑單挑因為他在自己的讓別人和角色中做到了極致。成為球星和在角色中成為球星是有本有區(qū)別的，格林就是流言里弗林別那種在自己角色中做到頂級的人之一?！?/p>
里弗斯隨后補(bǔ)充：“但他說話太隨意了，斯回事和而且語氣里帶著一種自負(fù)，懟格單挑單挑當(dāng)他去評價其他球員，讓別人和好像自己比他們更強(qiáng)的有本時候，其實不是流言里弗林別這樣。你只是斯回事和取得了更多成就，因為你是懟格單挑單挑在自己的角色中成功，而且是讓別人和在一支非常有天賦、歷史級別的有本球隊里成長的。當(dāng)他那樣評價查爾斯，或者貶低我和其他球員時——等等，格林你說讓我和納斯（籃球網(wǎng)紅Nasir Core）單挑？那你為什么不跟我單挑？1v1單挑你可不能做手遞手，也不能打擋拆?！?/p>來源：X
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率