訓(xùn)練方法核心
據(jù)意大利記者佩杜拉的斯洛最新消息，前利物浦主教練斯洛特已成為AC米蘭的特成首選主帥。與此同時(shí)，米蘭AC米蘭之前接洽過的新帥伊勞拉則成為了利物浦的新帥熱門候選人。令人意外的熱門是，僅在被解雇兩個(gè)小時(shí)后，伊勞斯洛特便引起了米蘭的拉或利物關(guān)注。盡管他在上賽季幫助利物浦贏得英超冠軍，接任但本賽季的斯洛表現(xiàn)卻未能達(dá)標(biāo)，最終導(dǎo)致了他的特成離職。
短短五天前，米蘭AC米蘭進(jìn)行了大規(guī)模的新帥人事更動(dòng)，原任主帥阿萊格里和多名高層，熱門如富拉尼、伊勞塔雷與蒙卡達(dá)等相繼離職，拉或利物且雙方在解約金問題上產(chǎn)生了爭(zhēng)執(zhí)，甚至影響到阿萊格里的下一步執(zhí)教生涯。伴隨阿萊格里的解雇，許多教練開始與米蘭展開接觸，包括前水晶宮主帥格拉斯納、那不勒斯現(xiàn)任教練孔蒂、伯恩茅斯的伊勞拉，以及剛被利物浦解聘的斯洛特。
在斯洛特下課之前，伊勞拉是AC米蘭最為看好的人選，但他似乎更傾向于選擇執(zhí)教利物浦，媒體普遍認(rèn)為他在等待斯洛特的去職消息，預(yù)計(jì)他會(huì)很快被官方宣布為紅軍的新主帥。如果斯洛特最終加盟米蘭，這將是一件值得期待的事情。他在利物浦本賽季的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，如照搬至米蘭，將面臨龐大的陣容調(diào)整壓力。而如果選擇不同于傳控的戰(zhàn)術(shù)，斯洛特又會(huì)有怎樣的策略也是引人關(guān)注的。
斯洛特在執(zhí)教期間，帶領(lǐng)利物浦獲得英超冠軍是他最大的成就。然而，前期投入5億歐元卻未能換來理想結(jié)果，本賽季的四大皆空以及聯(lián)賽第五的成績(jī)讓球迷始感失望，反而使一些利物浦球迷松了一口氣。與上賽季的利物浦相比，現(xiàn)在的AC米蘭并沒有足夠的陣容配置來競(jìng)爭(zhēng)聯(lián)賽冠軍，斯洛特究竟能獲得多少預(yù)算來重建陣容，是一個(gè)大問號(hào)。
在執(zhí)教利物浦期間，斯洛特在76場(chǎng)英超比賽中取得44場(chǎng)勝利，勝率為55.3%，本賽季已經(jīng)輸?shù)袅?2場(chǎng)比賽。在這樣的情況下，加盟AC米蘭后，斯洛特能否帶來實(shí)質(zhì)性變化、幫助米蘭重返爭(zhēng)冠行列，令人關(guān)注。同時(shí)，對(duì)于即將執(zhí)教利物浦的伊勞拉來說，他需要面對(duì)的最大挑戰(zhàn)之一將是如何在夏季轉(zhuǎn)會(huì)窗進(jìn)行人員大調(diào)整，清洗包括加克波在內(nèi)的多位斯洛特舊將，以及妥善管理更衣室的局勢(shì)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率