提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月18日訊 今日，NBA官方公布了雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大當(dāng)選本賽季常規(guī)賽MVP。板S比賽亞歷山大連續(xù)第二個賽季當(dāng)選常規(guī)賽MVP，個目標(biāo)他也成為了歷史第14位連續(xù)兩年當(dāng)選MVP的團隊同球員。
賽后亞歷山大接受了記者采訪表示：“在我們這個團隊，唯共大家唯一共同的贏下目標(biāo)就是贏下籃球比賽?！?/p>
本賽季亞歷山大率領(lǐng)雷霆取得64勝18負的流言籃球聯(lián)盟第一戰(zhàn)績，他本人場均能得到31.1分4.3籃板6.6助攻。板S比賽
個目標(biāo)來源：X個目標(biāo)云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入詹姆斯去留不是焦點，東契奇只是另一個哈登，才是湖人爭冠致命傷
發(fā)布日期-2026-05-22 17:18:24
查看[流言板]文班采訪全文：缺少持球手更要沉著，我必須承受這種對抗
發(fā)布日期-2026-05-22
查看森林狼官方：小香農(nóng)頭部挫傷 次輪G6主場對陣馬刺出戰(zhàn)成疑
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]特納：里弗斯從不處罰球員哪怕嚴(yán)重遲到，這令我難以置信
發(fā)布日期-2026-05-22 17:18:24
查看[流言板]美記：文班身體天賦已經(jīng)不公平，更不公平的是他還特別強硬
發(fā)布日期-2026-05-20
查看