訓(xùn)練方法核心
在法國(guó)隊(duì)對(duì)陣科特迪瓦隊(duì)的德尚賽前新聞發(fā)布會(huì)上，德尚透露了薩利巴的薩利事但上將時(shí)間傷情信息。
“他沒(méi)事，我們會(huì)好好管理他的明天上場(chǎng)時(shí)間，如果他明天必須上場(chǎng)，管理他肯定會(huì)上，參加但他不會(huì)，歐冠這是決賽戰(zhàn)術(shù)安排的問(wèn)題，參加歐冠決賽的德尚6名球員到隊(duì)時(shí)間晚了，我得重新分配他們的薩利事但上將時(shí)間上場(chǎng)時(shí)間，現(xiàn)在是巴沒(méi)時(shí)候這么做了，其他26名球員狀態(tài)都很好。明天”
巴黎的管理球員是否會(huì)上場(chǎng)？“我將參與對(duì)這6名球員的管理過(guò)程，尤其是參加那些在歐冠決賽首發(fā)出場(chǎng)的球員，考慮到他們?cè)谏眢w和心理上所受到的歐冠影響，這一點(diǎn)至關(guān)重要。”
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率