訓(xùn)練方法核心
05月22日訊 The Athletic戰(zhàn)術(shù)專(zhuān)欄作家Michael Cox撰文深度分析，在瓜迪奧拉即將告別曼城之際，帥打回顧他在伊蒂哈德的造支支哈十年執(zhí)教生涯，可以清晰劃分出三支風(fēng)格迥異的偉大為核完成冠軍球隊(duì)。然而這位被認(rèn)為將技戰(zhàn)術(shù)演繹到極致的城第大師，在哈蘭德加盟后卻始終未能找到組建第四支偉大球隊(duì)的流言蘭德鑰匙。過(guò)于依賴(lài)挪威中鋒、帥打戰(zhàn)術(shù)演變空間受限，造支支哈以及球隊(duì)在控制力和進(jìn)攻連接上的偉大為核完成退化，使得過(guò)去兩個(gè)賽季成為瓜帥在英格蘭最艱難的城第時(shí)期。
關(guān)于第一個(gè)時(shí)代：2017-2019年的技術(shù)流巔峰
在執(zhí)教曼城的第二和第三個(gè)賽季，瓜迪奧拉的帥打球隊(duì)令人嘆為觀(guān)止。有了門(mén)將埃德森、造支支哈右后衛(wèi)沃克和中衛(wèi)拉波爾特的偉大為核完成存在，防線(xiàn)獲得了強(qiáng)化，城第瓜帥終于可以放心地回到他的A計(jì)劃：一套比任何人能想象的都更具技術(shù)含量的中場(chǎng)。費(fèi)爾南迪尼奧以全能中場(chǎng)身份來(lái)到英格蘭，后來(lái)適應(yīng)了雙后腰中更靠后的角色，但在瓜迪奧拉手下，他成了唯一的拖后中場(chǎng)。他身后是兩個(gè)被從10號(hào)位改造為"自由8號(hào)位"的球員：德布勞內(nèi)在右側(cè)通道活動(dòng)，大衛(wèi)-席爾瓦在左側(cè)通道活動(dòng)。兩人以不同的方式幾乎重新定義了攻擊型中場(chǎng)可以是什么樣子——比利時(shí)人靠力量和傳中，西班牙人靠精巧的串聯(lián)配合。
瓜迪奧拉讓薩內(nèi)和斯特林在各自順足一側(cè)踢球，將對(duì)手邊后衛(wèi)拉向邊線(xiàn)，為德布勞內(nèi)和席爾瓦創(chuàng)造出突擊空間?？v向來(lái)看，埃德森能夠?qū)⑶騻鞒?0碼找到阿圭羅，迫使對(duì)手在壓迫曼城后場(chǎng)出球和防守身后空間之間左右為難。2017/18賽季曼城拿到100分創(chuàng)下紀(jì)錄，第二個(gè)賽季"僅"拿下98分，但能夠頂住拿到97分的利物浦的沖擊，同樣是一個(gè)令人印象深刻的賽季。
關(guān)于第二個(gè)時(shí)代：2020-2022年的無(wú)鋒陣實(shí)驗(yàn)
三個(gè)瓜迪奧拉時(shí)代本質(zhì)上可以通過(guò)中鋒來(lái)劃分。2017至2019年間，他使用的是阿圭羅這樣的正統(tǒng)中鋒。但瓜迪奧拉從來(lái)不是完全熱衷于阿圭羅——這位阿根廷前鋒無(wú)法提供他理想中9號(hào)位應(yīng)有的串聯(lián)能力，在重要?dú)W冠比賽中常常被棄用。因此，當(dāng)阿圭羅在2020/21賽季僅首發(fā)出場(chǎng)7次時(shí)，瓜迪奧拉很可能相當(dāng)享受尋找替代方案的過(guò)程。
曼城在圣誕節(jié)前表現(xiàn)掙扎，隨后在基本不使用傳統(tǒng)9號(hào)位的情況下突然打出一波出色戰(zhàn)績(jī)。有時(shí)是費(fèi)蘭-托雷斯頂在最前面，有時(shí)是馬赫雷斯、貝爾納多-席爾瓦、京多安、斯特林、德布勞內(nèi)，有時(shí)是福登——他在客場(chǎng)4-1大勝冠軍利物浦的比賽中踢出了曼城這個(gè)時(shí)代最出色的偽九號(hào)表現(xiàn)。瓜迪奧拉那個(gè)賽季歐冠決賽的首發(fā)既沒(méi)有專(zhuān)職防守中場(chǎng)，也沒(méi)有中鋒。基本上就是六名攻擊型中場(chǎng)同時(shí)在場(chǎng)。那天的排陣沒(méi)有奏效，但它展示了瓜迪奧拉的第二個(gè)曼城迭代的核心特征。
關(guān)于第三個(gè)時(shí)代：2022-2024年的哈蘭德體系
從2022年開(kāi)始，曼城呈現(xiàn)出完全不同的面貌。哈蘭德與瓜迪奧拉此前合作過(guò)的任何球員都不同，他是一個(gè)純粹的禁區(qū)終結(jié)者。他只能被當(dāng)作9號(hào)位使用，不會(huì)回撤接應(yīng)，也從未被放在邊路。整支球隊(duì)圍繞他構(gòu)建。曼城出售了熱蘇斯和斯特林這類(lèi)奔跑型終結(jié)者，因?yàn)榍蜿?duì)現(xiàn)在需要專(zhuān)注于為哈蘭德助攻的球員。德布勞內(nèi)的角色徹底改變：從前一個(gè)賽季的得分手變?yōu)橹ナ郑?6次助攻中剛好有一半給了哈蘭德。
同樣有趣的是防線(xiàn)上發(fā)生的變化。此前瓜迪奧拉職業(yè)生涯大部分時(shí)間都在使用善于進(jìn)攻的套邊型邊后衛(wèi)，或者能讓皮球運(yùn)轉(zhuǎn)到中路的具有技術(shù)天賦的改造型中場(chǎng)。突然之間，他開(kāi)始癡迷于在邊后衛(wèi)位置上使用中衛(wèi)。格瓦迪奧爾、阿克和阿坎吉都踢過(guò)這些位置——瓜迪奧拉開(kāi)始癡迷于一對(duì)一拼搶和"贏得對(duì)抗"。進(jìn)入中場(chǎng)參與組織的球員變成了斯通斯，他扮演了一個(gè)非常不尋常的偽中衛(wèi)角色。這支球隊(duì)通過(guò)引入老派后衛(wèi)和老派中鋒來(lái)強(qiáng)化自己，同時(shí)當(dāng)然仍然堅(jiān)持主導(dǎo)控球。
2023年曼城贏得了隊(duì)史首座歐冠冠軍，隨后賽季的配方大致相似。阿爾瓦雷斯經(jīng)常被安排在4-3-3體系中右側(cè)的8號(hào)位位置，但他最終在賽季末離開(kāi)了，因?yàn)樗雷约航o哈蘭德打替補(bǔ)時(shí)永遠(yuǎn)無(wú)法發(fā)揮出全部潛力。但這沒(méi)關(guān)系，曼城已經(jīng)完成了四連冠。這其實(shí)是瓜迪奧拉離開(kāi)的最佳時(shí)機(jī)。
關(guān)于未能建成的第四支偉大球隊(duì)
然而瓜迪奧拉選擇繼續(xù)。但由于一切圍繞哈蘭德，他重新改造的空間非常有限。2024/25賽季中途，哈蘭德簽下了一份直至2034年的合同，這將使他成為曼城的永久固定人員。這部分正是問(wèn)題所在。瓜迪奧拉過(guò)去對(duì)這種純射手型前鋒的價(jià)值一直持懷疑態(tài)度。挪威人的進(jìn)球數(shù)據(jù)確實(shí)驚人，但他是否真的讓曼城變得更出色仍然值得商榷。哈蘭德加盟前的賽季，曼城在沒(méi)有純正中鋒的情況下打入99粒英超進(jìn)球。哈蘭德加盟后，進(jìn)球數(shù)反而下降，而失球數(shù)上升——雖然中鋒與防守?cái)?shù)據(jù)之間沒(méi)有那么直接的聯(lián)系，但有了哈蘭德頂在最前面的曼城確實(shí)顯得更加松散、更缺乏耐心。
過(guò)去兩個(gè)賽季是瓜迪奧拉表現(xiàn)最差的時(shí)期。上賽季中途，曼城一度是一團(tuán)毫無(wú)形狀的亂局。本賽季有所恢復(fù)，拿到兩座國(guó)內(nèi)杯賽冠軍，聯(lián)賽也將獲得亞軍。但2025/26賽季的曼城始終缺乏說(shuō)服力。瓜迪奧拉在某個(gè)階段似乎放棄了傳統(tǒng)原則，同時(shí)使用多名攻擊型中場(chǎng)打自由角色；在另一個(gè)階段，他又似乎認(rèn)為塞梅尼奧是比傳統(tǒng)組織核心更適合10號(hào)位的選擇。他對(duì)謝爾基的喜愛(ài)時(shí)有時(shí)無(wú)。
與瓜迪奧拉治下此前任何一個(gè)版本的曼城相比，這支球隊(duì)缺乏攻擊手之間的連接，缺乏對(duì)比賽的掌控力，戰(zhàn)術(shù)上也不夠靈活。沒(méi)有人喜歡和哈蘭德對(duì)抗，但當(dāng)哈蘭德?tīng)顟B(tài)不佳時(shí)，往往沒(méi)有人能站出來(lái)。本賽季英超12輪時(shí)，哈蘭德打進(jìn)了14球，而其他球員的進(jìn)球數(shù)沒(méi)有超過(guò)1個(gè)。曼城當(dāng)時(shí)的二號(hào)射手是伯恩利中衛(wèi)埃斯特維——他在曼城5-1大勝的比賽中打進(jìn)了兩個(gè)烏龍球。此后的局面沒(méi)有這么極端，但常常是哈蘭德進(jìn)球或是全隊(duì)啞火，而這并非瓜迪奧拉足球哲學(xué)的核心要義。
瓜迪奧拉打造了三支偉大的曼城：2017-2019、2020-2022、2022-2024。他沒(méi)能建成第四支偉大的球隊(duì)——這或許需要更多的戰(zhàn)術(shù)演變，以及減少對(duì)一名專(zhuān)職射手的依賴(lài)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率