訓練方法核心
北京時間5月3日，尤伯尤伯杯決賽在丹麥上演，杯決不敵中國羽毛球女隊與韓國隊展開交鋒。賽中
經(jīng)過激烈交鋒，國羽最終中國隊以1比3失利，毛球無緣本屆賽事冠軍。女隊
前一天的韓國獲亞半決賽中，中國隊3比0擊敗日本隊晉級決賽，隊收韓國隊則是尤伯3比1擊敗印尼隊過關(guān)，中韓兩隊第10次在尤伯杯決賽相遇。杯決不敵
對于中國隊來說，賽中這場決賽是國羽向創(chuàng)紀錄的第17座尤伯杯冠軍獎杯發(fā)起沖擊的機會，韓國隊則是毛球渴望隊史第3次拿到尤伯杯冠軍。
王祉怡0比2不敵安洗瑩
首場比賽，兩隊的韓國獲亞女單主將出戰(zhàn)，王祉怡與安洗瑩展開較量。面對實力強大的對手，王祉怡未能給對手制造太多麻煩，以10比21、13比21告負，韓國隊先下一城。
第二場比賽上演女雙對抗，中國組合劉圣書/譚寧對陣鄭娜銀/李紹希。首局比賽劉圣書/譚寧以21比15拿下，次局中國組合再接再厲以21比12取勝，為中國隊將大比分扳平。
劉圣書/譚寧贏下女雙
第三場較量，陳雨菲與金佳恩展開女單對決，后者在首局比賽中打得頗為頑強，在落后情況下實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，陳雨菲首局以19比21告負。
陳雨菲比賽畫面
第二局金佳恩繼續(xù)拿出上佳狀態(tài)，一番激戰(zhàn)后，陳雨菲以15比21再丟一局，韓國隊再度超出大比分。
第四場女雙對抗在賈一凡/張殊賢和白荷娜/金慧貞之間展開，沒有退路的情況下，中國組合以21比16贏下首局。
但是第二局比賽中，賈一凡/張殊賢被對手打亂了節(jié)奏，以10比21告負，第三局比賽中國組合連續(xù)挽救多個賽點，還是以13比21再丟一局。韓國隊就此以大比分3比1獲勝，捧起了本屆尤伯杯的冠軍獎杯。
責任編輯：史建磊_NBJ11331- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓練：提高效率