提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
04月14日訊 NBA官方曬本賽季新秀球員場(chǎng)均得分榜：
1. 獨(dú)行俠—弗拉格—場(chǎng)均21分6.7籃板4.5助攻
2. 黃蜂—克尼普爾—場(chǎng)均18.5分5.3籃板3.4助攻
3. 76人—埃奇庫(kù)姆—場(chǎng)均16分5.6籃板4.2助攻
4. 鵜鶘—費(fèi)爾斯—場(chǎng)均14.3分3.7籃板3.4助攻
5. 爵士—埃斯-貝利—場(chǎng)均13.8分4.2籃板1.8助攻
6. 灰熊—考沃德—場(chǎng)均13.6分5.9籃板2.8助攻
7. 國(guó)王—馬克西姆-雷諾—場(chǎng)均12.5分7.5籃板1.4助攻
8. 奇才—特雷-約翰遜—場(chǎng)均12.2分2.8籃板2助攻
9. 馬刺—迪倫-哈珀—場(chǎng)均11.8分3.4籃板3.9助攻
10. 鵜鶘—德里克-奎因—場(chǎng)均11.7分7.1籃板3.7助攻
來(lái)源：X開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入維拉歐聯(lián)奪冠：大馬丁斷指零封，威廉王子賽后共飲
發(fā)布日期-2026-05-23 07:26:22
查看[流言板]布里奇斯采訪(fǎng)全文：我努力成為優(yōu)秀的防守者，努力迎接挑戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-23
查看米蘭老隊(duì)長(zhǎng)怒批圣西羅“丟了靈魂”：阿萊格里正在思考要不要離開(kāi)
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]尼克斯半場(chǎng)三分僅19中2，本場(chǎng)之前三分命中率41%聯(lián)盟最高
發(fā)布日期-2026-05-23 07:26:22
查看[流言板]HWG！羅馬諾獨(dú)家：伊涅斯塔將作為主教練，執(zhí)教迪拜海灣聯(lián)隊(duì)
發(fā)布日期-2026-05-21
查看