訓練方法核心
5勝10戰(zhàn)、計劃德比斯兩連冠？張雪機車喊話沖擊年度總冠軍
兩個多月，變張十場比賽，雪本五個冠軍，為第這個節(jié)奏快不快，年才能爭拿冠誰能想到會這么炸
剛跑完捷克站，冠結果德比斯又連下兩城，月已連勝到手，計劃勢頭一口氣抬起來，變張車迷看得上頭，雪本媒體也愣了下，為第品牌名氣直接被帶飛，年才能爭拿冠這波存在感拉滿了嗎
張雪本人也直說意外，冠結果本季開打前，月已心里最多想上上領獎臺，計劃磨車為主，先把節(jié)奏穩(wěn)住，結果呢，十場里拿下五冠，團隊也有點不敢信，變數(shù)一來一去，反而成了驚喜
他們的原版規(guī)劃其實很樸素，第一年把車調(diào)順，第二年沖分站冠軍，第三年再拼年度，簡單說就是打基礎，穩(wěn)推進，不過現(xiàn)在看，劇本改了，進度條直接跳，積分差距不大，一場就可能追回來，是不是就該把目標往前提
捷克站之后，張雪機車在制造商積分榜第三，車隊積分榜第二，這個排位已經(jīng)不低了吧，說明整體穩(wěn)定輸出有了，頂級團隊那味兒出來了沒有
接下來是西班牙站，賽道換風格，氣候也不一樣，德比斯要是還能延續(xù)好狀態(tài)，甚至再拿冠軍，名次還會往上竄不，格局可能又要變一變
賽季總共十二站，還剩七站，十四場比賽等著，時間夠不夠追上去，按現(xiàn)在的效率看，有戲，關鍵就看連續(xù)作戰(zhàn)能不能扛住，能不能把高峰拉長一點
為什么突然就能爆發(fā)，話說回來，還是人車合拍，車子底子打扎實了，動力出來了，操控順了，車手心里也硬氣，團隊配合到位，臨場調(diào)整跟上節(jié)奏，比賽就順，這一套打下來，冠軍自然就更近一步
當然對手不會等你，老牌強隊在加速，研發(fā)不停，策略在變，發(fā)車細節(jié)，進站節(jié)奏，輪胎管理，每一個點都可能決定勝負，今天能贏兩秒，明天就可能被咬回去，是不是這個理
所以西班牙站要看啥，發(fā)車能不能搶位，前五圈節(jié)奏能不能拉開，中段能不能控住節(jié)奏，最后三圈還能不能頂住反撲，這些點挺關鍵吧，一旦串起來，冠軍概率自然上去
還有一個點，心態(tài)，領先時不飄，落后時不慌，別被外界熱度帶節(jié)奏，別被目標壓垮，這事聽起來俗，但真到場上，就見功力了
張雪說現(xiàn)在完全有機會去碰年度總冠軍，這話大膽不，敢說也得敢做，積分榜不撒謊，差距不是天塹，一場一場抹，能抹平嗎
看眼下走勢，張雪機車在拐點上，往上，就可能真把故事寫成，往下，也許就回到拉鋸，懸念還在，變數(shù)不少
接著就等西班牙站給答案，德比斯能不能把連勝續(xù)上，團隊能不能把車再抬一寸，積分榜還能不能再挪一格，你覺得呢
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率