訓(xùn)練方法核心
在去年的北京休賽期，北京男籃原本已經(jīng)擁有一支實力雄厚的男籃難統(tǒng)陣容，但他們迎來了國家隊的局星核心后衛(wèi)趙睿，這也為球隊帶來了“幸福的光璀煩惱”。像周琦、周琦陳盈駿、語道趙睿和杰曼等多位球員都理應(yīng)成為球隊的破核核心，但誰來擔(dān)任領(lǐng)袖角色卻一直是北京困擾北京男籃的問題，同時也成為阻礙他們在本賽季未能晉級總決賽的男籃難統(tǒng)主要因素。
近日，局星周琦在解說NBA季后賽時談及球隊核心問題，光璀他表示：“我認(rèn)為一支球隊只能有一個老大，周琦雖然可以有兩個老大，語道但其中一人必須是破核主導(dǎo)者，另一個則要輔助。北京如果沒有明確的主次關(guān)系，或者內(nèi)心不愿意接受這樣的分工…”這番言論引發(fā)了球迷的廣泛討論，有人指出：“如果連教練都無法分清主次，12名球員又如何能做到？”還有網(wǎng)友調(diào)侃道：“周琦最近的發(fā)言含蓄，顯然是在暗示什么。”
在今年季后賽期間，尤其是在與上海的半決賽中，周琦常常獨自坐在板凳上。當(dāng)許利民在向球員講解戰(zhàn)術(shù)時，他明顯表現(xiàn)出不屑的一面。此外，在比賽暫停期間，周琦也曾疑似對外援斯佩爾曼大發(fā)雷霆。
如前所述，北京男籃因為球員數(shù)量眾多，導(dǎo)致他們常常難以厘清主次關(guān)系。整個賽季中，球隊依然沒有確定誰是“老大”。畢竟，隨著李楠重返替補(bǔ)席指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)，許利民的戰(zhàn)術(shù)地位似乎也受到了一定影響，更別提球員們的認(rèn)同感了。
在趙睿加盟之前，周琦作為北京男籃中最具影響力的明星，或許將自己視為球隊的絕對核心。然而，他作為中鋒，不免會面對孤立無援的局面，因為相比于楊瀚森那樣能夠通過組織能力全方位影響隊伍，周琦即使想當(dāng)“老大”也難以贏得隊友的擁護(hù)。而趙睿的到來也并未使其在球隊中獲得足夠的認(rèn)可，這使得看似星光閃耀的北京男籃在實際運作中卻深陷群龍無首的尷尬境地。
值得注意的是，在全明星合影期間，周琦曾以玩笑的口吻說：“我不是膿包，趙睿才是?！焙茈y判斷這句話是否反映了他內(nèi)心的真實想法。
相比之下，上海男籃不管是在更衣室還是在賽場上都有明確的核心領(lǐng)袖，而陣容同樣豪華的北京男籃卻面臨內(nèi)憂外患。如果球隊無法明確一個真正的核心，即便進(jìn)入下個賽季，北京男籃也很可能再次無緣總決賽，進(jìn)而繼續(xù)遭遇困境。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率