提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練在被雷霆隊(duì)淘汰之后,詹姆最佳外界對(duì)于詹姆斯未來(lái)的斯下去留一直是討論不絕,近日,家概居首美國(guó)多家權(quán)威媒體也公布了詹姆斯下賽季下家的率榜概率,普遍還是湖人或成認(rèn)為詹姆斯會(huì)繼續(xù)打球的,而留著湖人隊(duì)的騎士切概率是54%,一方面是第交在這里連續(xù)效力了這么多年,再加上佩林卡也強(qiáng)烈挽留,易米詹姆斯留隊(duì)的詹姆最佳可能性是最大的,就看他是斯下不是會(huì)選擇降薪了,畢竟湖人的家概居首陣容,只有核心球員選擇降薪的率榜話,夏天才有更多的湖人或成引援空間。
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排在第二的是克利夫蘭騎士隊(duì),概率為37%!第交都知道,騎士隊(duì)是詹姆斯夢(mèng)開(kāi)始的地方,也是自己的家鄉(xiāng)球隊(duì),我們講究的是“落葉歸根”,詹姆斯如果能夠在騎士結(jié)束自己的職業(yè)生涯或許也是一件完美的事情,也能夠一定程度上彌補(bǔ)詹姆斯兩次離開(kāi)克利夫蘭的遺憾,雖說(shuō)他是這座城市的英雄,確實(shí)為這座城市拿到過(guò)唯一的一座總冠軍獎(jiǎng)杯,但是詹姆斯沒(méi)有像科比、沒(méi)有像鄧肯一樣做到終老一支球隊(duì),兩次在球隊(duì)最需要他的時(shí)候,詹姆斯都是選擇了離開(kāi),對(duì)于騎士隊(duì)球迷來(lái)說(shuō)心里上肯定是還有過(guò)不去的地方,如果詹姆斯能夠回到騎士打完最后職業(yè)生涯,對(duì)于騎士球迷來(lái)說(shuō)也是一種彌補(bǔ)。
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如果說(shuō)湖人隊(duì)真的想要繼續(xù)奪冠的話,最好方法有兩個(gè),一個(gè)就是前文說(shuō)道的詹姆斯大幅度降薪留隊(duì),再利用他降薪的空間進(jìn)行補(bǔ)強(qiáng),對(duì)于42歲的詹姆斯來(lái)說(shuō)愿不愿意這么做還不確定。還有一個(gè)方法就是送詹姆斯回到騎士,當(dāng)然不是白白送走,而是通過(guò)先簽后換的操作,嘗試去交易來(lái)米切爾,甚至不惜搭上里弗斯也是可以的。之前就有消息稱,如果這個(gè)賽季不奪冠的話,那么米切爾大概率就會(huì)離開(kāi)騎士隊(duì)。
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湖人未來(lái)必定是會(huì)圍繞著東契奇來(lái)建隊(duì)的,結(jié)合東契奇這么些年、搭檔過(guò)這么多隊(duì)友來(lái)看,他身邊不需要里弗斯這樣需要球權(quán)、又不會(huì)防守的搭檔,而是需要一名有能力的超級(jí)得分手,就像當(dāng)年在獨(dú)行俠時(shí)期的歐文一樣。一個(gè)持球大核搭配上一名超級(jí)得分手,在圍繞他們尋找優(yōu)質(zhì)的、有運(yùn)動(dòng)能力的鋒線和內(nèi)線,這樣的陣容才是具備一定競(jìng)爭(zhēng)力的,想當(dāng)年歐文加?xùn)|契奇的組合是在季后賽4-2擊敗過(guò)雷霆隊(duì)的,而且當(dāng)年的那支雷霆隊(duì)雖說(shuō)沒(méi)有現(xiàn)在這么強(qiáng),但是實(shí)力也絕對(duì)不弱。
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所以說(shuō),用詹姆斯交易來(lái)米切爾,后者搭檔東契奇的話,還是比較值得期待的,別的不說(shuō)就看看哈登和米切爾的搭檔,現(xiàn)在的哈登已經(jīng)是職業(yè)生涯末年的哈登,實(shí)力早就不如巔峰,但是這種持球大核搭檔上了米切爾這樣的球員,只差一場(chǎng)勝利就要晉級(jí)東部決賽了。東契奇現(xiàn)在正處于巔峰時(shí)期,實(shí)力肯定比現(xiàn)在的哈登要強(qiáng),米切爾搭檔他的話肯定是會(huì)變得更強(qiáng)。
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當(dāng)然,這一切都只是猜想,最終的選擇權(quán)還是在詹姆斯身上,他如果不愿意的話,可以不留在湖人隊(duì),畢竟現(xiàn)在是自由身,自己想加盟哪支球隊(duì)就哪支球隊(duì),下家賠率、降薪留隊(duì)都只是外界一些媒體的猜測(cè),萬(wàn)一哪一天詹姆斯突然宣布退役,這也是可能發(fā)生的事情。不管怎么樣,不管下個(gè)賽季詹姆斯在哪,只能說(shuō)好好珍惜吧,還是那句老話,詹姆斯的球真的是看一場(chǎng)少一場(chǎng),尊重他的選擇,也希望詹姆斯尊重自己想法,跟著自己的意愿走,而不是為了什么去放棄什么,開(kāi)開(kāi)心心結(jié)束最后的生涯!
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云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入詹姆斯去留不是焦點(diǎn),東契奇只是另一個(gè)哈登,才是湖人爭(zhēng)冠致命傷
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