提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月23日訊 今天NBA季后賽客場對陣的比賽已經結束。全場戰(zhàn)罷,霆官雷霆以(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。祝分
本場比賽,賀麥雷霆球員麥凱恩出戰(zhàn)27分鐘,凱恩投籃21中10,西決三分10中2,季后罰球2中2,賽生得到24分4籃板1助攻。涯新
24分也刷新了麥凱恩職業(yè)生涯季后賽單場得分新高,板雷此前為18分。霆官
雷霆官方發(fā)文祝賀道:
“恭喜麥凱恩在西決G3中得到季后賽生涯新高的祝分24分”
來源:Xkai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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