提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月01日訊 近日,開拓者球員達(dá)米安-利拉德接受了記者采訪,板利談到了斯普利特。斯普樹立
利拉德表示:“我覺得他做得非常出色。做的逐漸自己在毫無預(yù)兆的非常情況下被推上主教練的位置,并領(lǐng)導(dǎo)一群職業(yè)球員,出色這非常艱難。教風(fēng)”
“你需要平衡每個(gè)人的流言拉德利特上場(chǎng)時(shí)間、管理人際關(guān)系、板利處理輪換,斯普樹立這些都充滿挑戰(zhàn)。做的逐漸自己但我認(rèn)為隨著賽季的非常進(jìn)行,他做得越來越好,出色逐漸樹立了自己的教風(fēng)執(zhí)教風(fēng)格。從他在錄像會(huì)議和暫停圍聽中的流言拉德利特掌控力可以看出,他已經(jīng)適應(yīng)了。球隊(duì)在常規(guī)賽后期的成功,很大程度上歸功于他的全心投入?!?/p>
利拉德因跟腱手術(shù)缺席了整個(gè)賽季,開拓者本賽季常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)?yōu)?2勝40負(fù),位列西部第7名,在季后賽首輪1-4不敵馬刺被淘汰。
來源:YouTubekaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]勇士助理總經(jīng)理:不會(huì)放棄爭(zhēng)冠,這是我們欠庫里的
發(fā)布日期-2026-05-22 20:19:59
查看季后賽把身價(jià)打沒了!暴跌5000萬,全明星中鋒被棄用
發(fā)布日期-2026-05-22
查看藍(lán)黑大家庭齊聚,雙冠歸故地!
發(fā)布日期-2026-05-21
查看英超冠軍隕落!單賽季狂輸12場(chǎng)+丟52球 創(chuàng)7大恥辱紀(jì)錄 主帥仍嘴硬
發(fā)布日期-2026-05-22 20:19:59
查看[流言板]美媒盛贊布倫森:他正在打出尼克斯隊(duì)史頂尖季后賽巔峰表現(xiàn)
發(fā)布日期-2026-05-20
查看