提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月29日訊 今天NBA季后賽雷霆客場對陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，板S比德雷霆以（3）91-118（3）不敵馬刺。正負值追中的最低正負值紀
本場比賽，平恩雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)28分鐘，創(chuàng)下18投6中，晉級戰(zhàn)其中三分球5投0中，流言錄罰球3投3中，板S比德得到15分1籃板4助攻，正負值追中的最低正負值紀正負值-28全場最低。平恩
正負值為-28，創(chuàng)下追平了2023年的晉級戰(zhàn)喬爾-恩比德，成為自1997年進入“逐回合統(tǒng)計時代”以來，流言錄NBA MVP在淘汰賽（晉級/奪冠）機會中單場正負值最低的板S比德一次。
正負值追中的最低正負值紀來源：X正負值追中的最低正負值紀云開體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]李弘權(quán)：我覺得搶籃板不是靠身高&身體，籃板是靠對球的渴望
發(fā)布日期-2026-06-01 11:42:39
查看[流言板]三節(jié)戰(zhàn)報：馬刺領先雷霆3分，文班亞馬16分、亞歷山大31分
發(fā)布日期-2026-06-01
查看[流言板]亞歷山大：本賽季沒進總決賽就是失敗，失敗讓我成長
發(fā)布日期-2026-05-31
查看感人！曼城為瓜帥辦盛大儀式告別 后者致辭數(shù)度哽咽 95歲父親抹淚
發(fā)布日期-2026-06-01 11:42:39
查看[流言板]亞歷山大生涯季后賽28次單場30+，與巴克利并列歷史第30位
發(fā)布日期-2026-05-30
查看