訓(xùn)練方法核心
北京時間5月29日，圖片德國《圖片》報透露了拜仁的報金韓國中后衛(wèi)金玟哉的未來計劃。
《圖片》報表示：“盡管離隊傳聞不斷，玟哉沒且拜仁方面也愿意聽取有關(guān)他的離隊報價，但金玟哉目前并未考慮離開慕尼黑。打算金玟哉對自己在烏帕梅卡諾和塔赫之后擔(dān)任第三中衛(wèi)的可接角色感到滿意，并相信在下賽季，受擔(dān)隨著輪換以及世界杯后的任第潛在傷病情況，他將扮演類似甚至更重要的中衛(wèi)角色。這位韓國后衛(wèi)已在球隊和城市中完全安頓下來，圖片更衣室內(nèi)也未因他而產(chǎn)生任何不和。報金
另一個因素是玟哉沒金玟哉的年薪（含獎金）高達(dá)約1700萬歐元。拜仁提供的離隊整體待遇對他極具吸引力，其他地方很難提供更優(yōu)厚的打算條件。但從俱樂部角度來看，可接金玟哉留隊并非理想選擇，因?yàn)樗麄兏Ｍ麑⑵鋸男劫Y名單中移除??！?/p>
上賽季金玟哉為拜仁出戰(zhàn)37場比賽，其中有23場首發(fā)，貢獻(xiàn)1球1助。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率