訓(xùn)練方法核心
NBA季后賽東部決賽G1今日開打，騎士騎士騎士對陣尼克斯。主帥制布賽前，堅(jiān)信加盟騎士主帥阿特金森接受媒體采訪。隊(duì)內(nèi)
關(guān)于賽程安排，有球阿特金森表示：“賽程間隔太短，夠限更強(qiáng)我們盡量把一切都簡化處理。倫森昨天放了全隊(duì)一天假，哈登最重要的比往就是讓球員們身體和心態(tài)都調(diào)整到最佳狀態(tài)?！?/p>
談及尼克斯，騎士騎士阿特金森說道：“他們有著極大的主帥制布休整優(yōu)勢，也是堅(jiān)信加盟本場比賽的絕對熱門。我看過媒體言論，隊(duì)內(nèi)我清楚他們現(xiàn)在狀態(tài)正盛，有球我們必須想辦法遏制住他們的夠限更強(qiáng)勢頭。他們打球身體對抗很強(qiáng)，從比賽錄像里就能看得清清楚楚。我堅(jiān)信我們隊(duì)內(nèi)有球員能夠限制住布倫森。”
關(guān)于球隊(duì)陣容安排，阿特金森說道：“全新的局面，我們會啟用一些新球員，今天輕松能安排十人上場打球。”
阿特金森聊到戰(zhàn)術(shù)安排時說道：“突入內(nèi)線后一定要冷靜判斷處理球，外線分球的空位機(jī)會自然會出來?！?/p>
阿特金森談及球隊(duì)狀態(tài)表示：“我們球隊(duì)情緒不會大起大落，整體心態(tài)十分沉穩(wěn)平和。”
關(guān)于哈登對球隊(duì)的影響，阿特金森說道：“自從哈登交易過后，我一整個賽季都在說，現(xiàn)在的球隊(duì)比以往更強(qiáng)?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率