提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練CBA季后賽這波反轉(zhuǎn)真的季局廣局京讓所有球迷看傻了眼。5月12號(hào)晚上那場(chǎng)搶三生死戰(zhàn),后賽憾出滬誰(shuí)能想到拿了11個(gè)冠軍的格局隔年老牌豪門(mén)廣東宏遠(yuǎn),會(huì)被北京干干凈凈擋在四強(qiáng)門(mén)外?翻遍CBA歷史,大變東遺25年才等來(lái)一次重啟的戰(zhàn)時(shí)重啟京滬半決賽,直接把整個(gè)聯(lián)盟的季局廣局京格局都攪得天翻地覆,賽后杜鋒的后賽憾出滬一句話更是直接炸了整個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)。
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那場(chǎng)球看得真的太顛覆認(rèn)知了。上半場(chǎng)廣東還穩(wěn)穩(wěn)握著優(yōu)勢(shì),大變東遺第三節(jié)北京突然發(fā)力直接打了個(gè)18比0的戰(zhàn)時(shí)重啟攻擊波,直接把比賽節(jié)奏給掰了過(guò)來(lái)。季局廣局京之后廣東就徹底沒(méi)找到北,后賽憾出滬全場(chǎng)只拿了73分,格局隔年最終以15分之差輸球,大變東遺連四強(qiáng)門(mén)檻都沒(méi)摸到。戰(zhàn)時(shí)重啟
輸球本來(lái)就是賽場(chǎng)上常有的事,可杜鋒賽后那句發(fā)言直接捅了馬蜂窩。他說(shuō)我們有11個(gè)冠軍,很多球隊(duì)一個(gè)都沒(méi)有,這話一出來(lái)直接刷爆了各個(gè)社交平臺(tái)。不少自家廣東球迷都覺(jué)得下不來(lái)臺(tái),直言現(xiàn)在球隊(duì)本來(lái)就氣勢(shì)下滑,不提問(wèn)題反倒拿過(guò)去的榮譽(yù)說(shuō)事兒,這不就是躺功勞簿上混嘛。
換作別家球迷,火氣就更大了。競(jìng)技體育拼的就是當(dāng)下,誰(shuí)還拿幾十年前的成績(jī)壓人啊。不少?zèng)]拿過(guò)冠軍的隊(duì)伍拼到最后一刻,汗水不比任何人少,憑什么要被拿冠軍數(shù)量踩一腳。體育競(jìng)技本來(lái)就是輸贏都正常,尊重對(duì)手才是最基本的底線啊。
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淘汰廣東的北京隊(duì),這兩年的表現(xiàn)確實(shí)夠硬。連著兩年打進(jìn)四強(qiáng),這已經(jīng)是隊(duì)史第12次進(jìn)半決賽了,逆風(fēng)翻盤(pán)的韌勁,真的把很多人圈粉了。接下來(lái)他們要等的對(duì)手,就是本賽季的常規(guī)賽冠軍上海隊(duì),人家可是直落兩場(chǎng)橫掃山東晉級(jí),現(xiàn)在士氣正盛著呢。
說(shuō)起來(lái)這對(duì)決真的是爺青回了。上一次北京和上海在CBA半決賽碰面,還是2000-01賽季的事,算下來(lái)剛好隔了25年。當(dāng)年北京被上海橫掃出局,這次再碰,誰(shuí)都想拿到那張總決賽門(mén)票,也都憋著一股勁要證明自己。
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誰(shuí)能在這次對(duì)決里抓住機(jī)會(huì)改寫(xiě)命運(yùn),所有球迷都猜不透。賽程早就安排得明明白白,首場(chǎng)半決賽5月15日下午開(kāi)打,最多還有四場(chǎng)對(duì)決,夠大家好好過(guò)一把觀賽癮。
很多人說(shuō)廣東這次出局是爆冷,其實(shí)看下來(lái)真的不是偶然。這些年球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)僵化老化,臨場(chǎng)調(diào)整拖拖拉拉,用人也偏保守,這些問(wèn)題早就擺在明面上了。更關(guān)鍵的是青訓(xùn)斷檔,年輕球員頂不上來(lái),全靠老隊(duì)員撐著,遲早要出問(wèn)題。
曾經(jīng)廣東就是CBA妥妥的巨無(wú)霸,11個(gè)冠軍的底蘊(yùn)是誰(shuí)都比不了的??涩F(xiàn)在聯(lián)盟早就變天了,遼寧、浙江、北京各個(gè)隊(duì)伍都在補(bǔ)強(qiáng)升級(jí),實(shí)力漲了一大截。靠著過(guò)去的光環(huán)撐不起現(xiàn)在的成績(jī),不敢自我顛覆,王朝自然就慢慢走下坡路了。
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杜鋒那句冠軍論其實(shí)只是表象,真正拖垮廣東的,是丟失了本該有的危機(jī)感。前輩拼來(lái)的榮譽(yù)本來(lái)應(yīng)該是鞭策后輩的鞭子,結(jié)果反倒成了安逸躺平的溫床。贏了是本事,輸了就直面問(wèn)題,坐在功勞簿上吃老本,肯定走不了太遠(yuǎn)。
這事其實(shí)也給所有CBA球隊(duì)提了個(gè)醒。歷史榮光從來(lái)都不是錯(cuò),可真正能把隊(duì)伍留在巔峰的,永遠(yuǎn)是直面問(wèn)題改變自己的勇氣。連自家廣東球迷都看得明白,11冠不是走遍天下都好用的萬(wàn)能通行證,敢不敢破局才是最要緊的。
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廣東沒(méi)能在賽后好好反思陣容戰(zhàn)術(shù),老問(wèn)題始終繞不開(kāi),年輕球員接棒慢,攻防沒(méi)創(chuàng)新,調(diào)整跟不上對(duì)手變化,連管理思路都沒(méi)看到更新的動(dòng)靜。躲在過(guò)往成績(jī)后面的態(tài)度,真的讓人懷疑他們有沒(méi)有直面挑戰(zhàn)的勇氣。
對(duì)整個(gè)CBA來(lái)說(shuō),拼搏尊重才是每支隊(duì)伍的底色。冠軍的意義固然獨(dú)特,但真不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn),場(chǎng)上每一滴汗水都同樣值得肯定。新生的上海,韌性十足的北京,傳統(tǒng)豪門(mén)出局,這屆季后賽的劇情比電視劇還精彩。
這次的京滬半決賽,意義早就超出一場(chǎng)普通比賽了。這是京滬兩隊(duì)第七次在季后賽玩命交鋒,一邊是常規(guī)賽第一氣勢(shì)如虹的上海,一邊是逆風(fēng)翻盤(pán)硬氣晉級(jí)的北京,哪一邊都不好惹。
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這輪半決賽用五場(chǎng)三勝制,5月15日、17日、20日開(kāi)打,真要打到?jīng)Q勝場(chǎng),22日和25日還有對(duì)決,最后才能決出誰(shuí)能走進(jìn)最終的巔峰之夜。京滬大戰(zhàn)早就不只是比分之爭(zhēng),更是城市榮譽(yù)、賽場(chǎng)意志的硬碰硬,真的值得所有籃球迷屏息等著開(kāi)球。
廣東這邊,接下來(lái)要走的路其實(shí)比誰(shuí)都清楚。下賽季擺在廣東面前最大的考題根本不是能不能再進(jìn)決賽,而是敢不敢脫胎換骨重新再來(lái)。是真刀真槍改問(wèn)題提成績(jī),還是繼續(xù)抱著11冠的功勞簿炫耀,所有球迷都在等答案。
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老牌豪門(mén)會(huì)不會(huì)真的就此走下神壇,還是能打破僵局重新崛起,現(xiàn)在誰(shuí)都說(shuō)不準(zhǔn)。杜鋒的言論到底是底氣還是退縮,廣東真正的問(wèn)題出在哪,這些都留給所有關(guān)注CBA的球迷慢慢聊。
參考資料:中國(guó)體育報(bào) CBA季后賽1/4決賽產(chǎn)生四強(qiáng)
kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入無(wú)緣四強(qiáng),此4人大概與廣東隊(duì)說(shuō)再見(jiàn)!
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查看打臉!杜鋒:沒(méi)遺憾;廣東隊(duì)官方:有遺憾!這么不給杜指導(dǎo)面子?
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