訓(xùn)練方法核心
國(guó)足為了六月份的費(fèi)解兩場(chǎng)熱身賽，最近圈定了一份三十四人的蒯紀(jì)初選大名單。 名單一出來，聞尚未代不少球迷都愣住了，表上因?yàn)槔锩嬗袀€(gè)名字特別扎眼上海海港隊(duì)的港復(fù)小將蒯紀(jì)聞。 大家意外不是何入因?yàn)樗粔蚋?，而是選國(guó)訓(xùn)名因?yàn)檫@小伙子已經(jīng)差不多兩個(gè)月沒正經(jīng)訓(xùn)練和比賽了，一直在養(yǎng)傷。足新 一個(gè)連俱樂部比賽都踢不上的期集傷員，怎么就進(jìn)了國(guó)家隊(duì)的費(fèi)解大名單？ 這事兒確實(shí)讓人有點(diǎn)摸不著頭腦。
這份三十四人的蒯紀(jì)名單是五月二十二號(hào)左右流傳出來的，按照計(jì)劃，聞尚未代國(guó)家隊(duì)主教練邵佳一會(huì)從里面挑出二十六個(gè)人，表上參加五月底到六月初的港復(fù)集訓(xùn)。 六月份有兩場(chǎng)熱身賽要打，何入一場(chǎng)是五號(hào)客場(chǎng)對(duì)新加坡，另一場(chǎng)是九號(hào)在浙江金華主場(chǎng)迎戰(zhàn)泰國(guó)。 名單里老面孔不少，像武磊、顏駿凌、張玉寧這些人都還在，但蒯紀(jì)聞的名字混在一堆中場(chǎng)球員里，就顯得格外特別。
蒯紀(jì)聞這次受傷，得追溯到四月初。 當(dāng)時(shí)上海海港隊(duì)有一場(chǎng)比賽，他在場(chǎng)上拼搶時(shí)傷到了膝蓋。 后來經(jīng)過檢查，傷情涉及到半月板和外側(cè)副韌帶，屬于一種復(fù)合傷。 俱樂部和隊(duì)醫(yī)給出的恢復(fù)期大概是四到六周。 算算時(shí)間，從四月初受傷到現(xiàn)在五月底，正好處在恢復(fù)期的尾巴上。 但傷病的恢復(fù)不是卡著點(diǎn)就能好的，得看具體的康復(fù)進(jìn)度和個(gè)人體質(zhì)。
自從受傷以后，蒯紀(jì)聞就再也沒為海港隊(duì)出過場(chǎng)。 中超聯(lián)賽踢了一輪又一輪，海港隊(duì)的比賽名單里一直見不到他。 俱樂部方面對(duì)他的傷情一直比較謹(jǐn)慎，對(duì)外沒有給出特別明確的復(fù)出時(shí)間表。 有跟隊(duì)的記者透露，他最樂觀的情況，也得等到五月中下旬聯(lián)賽快收尾的時(shí)候才有可能回到賽場(chǎng)。所以直到現(xiàn)在，球迷們也沒在球場(chǎng)上看到他。
那國(guó)家隊(duì)教練組為什么偏偏看中了一個(gè)傷員呢？ 這還得往回倒幾個(gè)月看看。 其實(shí)在今年三月份的時(shí)候，蒯紀(jì)聞就曾經(jīng)入選過邵佳一執(zhí)教的國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)名單。 那時(shí)候他也沒多少出場(chǎng)時(shí)間，但在有限的比賽里，他展現(xiàn)出的腳下技術(shù)、傳球意識(shí)和在前場(chǎng)的靈動(dòng)勁兒，給教練組留下了挺深的印象。 邵佳一當(dāng)時(shí)就公開表示過，喜歡這種有球能力好、踢球有節(jié)奏感的年輕球員。
邵佳一接手國(guó)家隊(duì)以后，思路挺明確的，就是想要推進(jìn)陣容的年輕化。 每次集訓(xùn)名單，都能看到不少新鮮面孔。 這次三十四人的初選名單，本身就有考察和儲(chǔ)備人才的目的，不完全是為了眼前這兩場(chǎng)熱身賽。 把蒯紀(jì)聞放進(jìn)來，很可能就是把他當(dāng)作一個(gè)中長(zhǎng)期培養(yǎng)的對(duì)象來觀察，看看他傷愈之后的狀態(tài)和融入球隊(duì)的潛力。
還有一個(gè)不能忽視的點(diǎn)，就是蒯紀(jì)聞本身的潛力評(píng)估。 雖然這賽季他因?yàn)閭『透?jìng)爭(zhēng)，只在聯(lián)賽里首發(fā)過一次，但就在那場(chǎng)難得的首發(fā)比賽里，他送出了一次助攻，表現(xiàn)相當(dāng)搶眼。 連海港隊(duì)的主教練穆斯卡特都夸過他，說他在訓(xùn)練和比賽中展現(xiàn)出的東西，超出了他的年齡。 國(guó)家隊(duì)教練組可能也覺得，這個(gè)球員的天賦和未來可能達(dá)到的高度，值得他們等一等，哪怕他現(xiàn)在正處在傷病期。
球迷們對(duì)這件事的看法分成了兩派。一派覺得難以理解，認(rèn)為國(guó)家隊(duì)選人應(yīng)該首先看球員當(dāng)下的狀態(tài)和比賽連續(xù)性，一個(gè)長(zhǎng)期傷停的球員入選，對(duì)其他人不公平，也擔(dān)心他跟不上國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度。 另一派則覺得可以接受，認(rèn)為這是教練組有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光的體現(xiàn)，是在為未來投資，而且初選名單人數(shù)多，有考察的余地，不一定最終就能留下。
現(xiàn)在這份名單還只是初選，三十四個(gè)人里最終只能留下二十六個(gè)去參加集訓(xùn)和比賽。 所以蒯紀(jì)聞這次入選，后面其實(shí)有兩種可能。 第一種可能，是他的傷病恢復(fù)得非常順利，在集訓(xùn)開始前身體狀態(tài)已經(jīng)完全達(dá)到比賽要求。 那樣的話，他就有可能跟著球隊(duì)一起去踢熱身賽，在中場(chǎng)位置上試試身手。 第二種可能，就是他只是進(jìn)了這個(gè)大名單，等到縮減最終名單的時(shí)候，因?yàn)樯眢w狀態(tài)還沒恢復(fù)到百分百，就不會(huì)被帶到比賽里。 這種就相當(dāng)于一次“體驗(yàn)式”的征召，主要目的是讓他提前感受國(guó)家隊(duì)氛圍，和教練組、隊(duì)友熟悉熟悉。
不管最終是哪種結(jié)果，對(duì)蒯紀(jì)聞自己來說，這次入選肯定是個(gè)不小的激勵(lì)。 這等于告訴他，國(guó)家隊(duì)的大門并沒有因?yàn)樗軅P(guān)閉，教練組一直在關(guān)注著他。 但反過來，這也給了他更大的壓力。 傷愈之后，他必須盡快在俱樂部找回比賽感覺，拿出有說服力的表現(xiàn)。 否則，這次入選就可能只是曇花一現(xiàn)。
從俱樂部上海海港的角度看，自己隊(duì)里的年輕球員能被國(guó)家隊(duì)看中，當(dāng)然是好事，說明青訓(xùn)和培養(yǎng)出了成果。 但俱樂部肯定更關(guān)心球員的健康，不會(huì)為了國(guó)家隊(duì)征召而冒險(xiǎn)讓他提前復(fù)出。 如何平衡球員的個(gè)人發(fā)展、傷病康復(fù)和俱樂部比賽任務(wù)，這里面需要很細(xì)致的溝通和計(jì)劃。
回過頭看，蒯紀(jì)聞的這次意外入選，說到底還是足球世界里關(guān)于“即戰(zhàn)力”和“潛力”如何權(quán)衡的一個(gè)具體案例。 國(guó)家隊(duì)選帥，眼光不能只盯著眼前這一兩場(chǎng)比賽，也得想想一兩年后的事。 但這一切的前提，都得建立在球員有個(gè)好身體的基礎(chǔ)上。 傷病是運(yùn)動(dòng)員最大的敵人，恢復(fù)好了，一切皆有可能；恢復(fù)不好，再好的天賦也是白搭。 所以，現(xiàn)在大家能做的，也就是祝福小伙子早日徹底康復(fù)，回到綠茵場(chǎng)。 至于他能不能最終穿上國(guó)家隊(duì)的戰(zhàn)袍，那還得用時(shí)間和場(chǎng)上的表現(xiàn)來說話。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率