訓(xùn)練方法核心
根據(jù)ESPN記者Shams Charania的剛剛個月消息，密爾沃基雄鹿已經(jīng)裁掉了不久前才剛剛加盟球隊的加盟后場球員卡姆-托馬斯（Cam Thomas），隨后雄鹿官方也發(fā)布了這一消息。雄鹿心根據(jù)另一條消息，又被托馬斯之所以被裁是裁昔因為雄鹿準(zhǔn)備為此前手持雙向合同的內(nèi)線球員皮特-南斯（Pete Nance）提供一份為期多年的標(biāo)準(zhǔn)合同。為了能夠給南斯的日籃人擔(dān)簽約騰出名額空間，雄鹿多多少少有些出人意料地裁掉了托馬斯。分手
托馬斯出生于2001年10月，現(xiàn)年24歲，剛剛個月身高191cm，加盟體重95kg，雄鹿心是又被2021年NBA選秀大會中籃網(wǎng)在首輪第27順位選中的后場球員。在上賽季的裁昔NBA常規(guī)賽中，托馬斯受到傷病的日籃人擔(dān)影響總共出場25次，場均出場時間達(dá)到了31.2分鐘，分手場均數(shù)據(jù)為24分3.3籃板3.8助攻0.6搶斷0.1蓋帽，還有2.5次失誤和1.8次犯規(guī)，投籃命中率43.8%，三分命中率34.9%，罰球命中率88.1%。本賽季至今，托馬斯先后代表籃網(wǎng)和雄鹿出戰(zhàn)42次，場均出場時間達(dá)到了21分鐘，場均數(shù)據(jù)為13.5分1.7籃板2.6助攻0.2搶斷0.1蓋帽，還有1.8次失誤和1次犯規(guī)，投籃命中率41%，三分命中率31%，罰球命中率81%。
由于與籃網(wǎng)當(dāng)下的發(fā)展方向不太相符，托馬斯在上個月與籃網(wǎng)尋求了買斷，并且在成為自由球員后加盟了雄鹿。加盟雄鹿后，托馬斯一度得到了重用，一度打出了一些不錯的表現(xiàn)。不過隨著時間的推移，情況也在發(fā)生一些變化，托馬斯的出場時間逐漸減少，最近一段時間更是多次被DNP。再加上球隊的戰(zhàn)績又不太理想， 本賽季基本上也很難沖擊一個好的戰(zhàn)機(jī)了，而且托馬斯手握的又只是一份底薪合同，球隊將他放棄似乎也是一件可以理解的事情了。
只是對于托馬斯來說，這個賽季以來的情況真是令人太唏噓了。去年夏天托馬斯未能得到籃網(wǎng)送出的長期合同，最終選擇了與籃網(wǎng)簽下資質(zhì)報價，這也導(dǎo)致了他在籃網(wǎng)無法得到重用，導(dǎo)致了他的表現(xiàn)不太理想。本以為轉(zhuǎn)戰(zhàn)雄鹿是他重新證明自己實力的絕佳機(jī)會，結(jié)果他卻依然沒有辦法發(fā)揮出自己的特點本賽季托馬斯已經(jīng)無法出戰(zhàn)季后賽的比賽了，他也應(yīng)該不會得到來自其他球隊的合同了。不知道到了今年夏天，情況會如何發(fā)展了，托馬斯的未來到底何去何從呢？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率