提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺(4)111-103(3)戰(zhàn)勝雷霆,晉級總決賽。板亞
本場比賽,大常雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘,規(guī)賽投籃21中12,場均三分球5中2,季后罰球11中9,流言歷山空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。板亞
據(jù)統(tǒng)計,大常亞歷山大本賽季常規(guī)賽出戰(zhàn)68場比賽,規(guī)賽場均33.2分鐘砍下31.1分4.3籃板6.6助攻1.4搶斷0.8蓋帽,場均三項命中率55.3/38.6/87.9%。季后
季后賽出戰(zhàn)15場,流言歷山場均36.3分鐘得到27.6分2.9籃板7.9助攻1.3搶斷0.9蓋帽,板亞三項命中率46.3/30.5/89.2%。大常
來源:X云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入西班牙隊內(nèi)氣氛這么好?連梯隊教練都這么說,真不是客套?
發(fā)布日期-2026-06-01 03:00:54
查看[流言板]騎士總裁談米切爾:他是我們的核心,目前處于最佳競技狀態(tài)
發(fā)布日期-2026-06-01
查看作為一個看了ufc多年的觀眾,非專業(yè)人士,就是一個普通格斗迷,隨便聊聊亞東跟張名揚的區(qū)別
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]紐約效應!總決賽G1最低票價已漲至1600美元以上
發(fā)布日期-2026-06-01 03:00:54
查看[流言板]SGA雷霆生涯季后賽助攻數(shù)349次,超越KD,升至隊史第二
發(fā)布日期-2026-05-30
查看