提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練閃電體育5月15日訊今天，男籃男籃中國籃球之隊官方宣布了本次男籃短訓營的短訓隊長增補名單。原文如下：
國家男籃短訓營正在國家體育總局訓練局進行。為更好地加強國家男籃人才培養(yǎng)工作、補名完成好本階段訓練任務，山東現(xiàn)經隊委會研究決定，高速高詩增補趙繼偉（遼寧本鋼）、中國程帥澎、男籃男籃李悅洲（浙江稠州）、短訓隊長高詩巖（山東高速）、營增巖列胡明軒、補名徐杰、山東崔永熙、高速高詩焦泊喬（廣東宏遠）加?國家男籃短訓營。中國
山東高速男籃隊長高詩巖將在5月19日前往國家隊報到。
云開體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入梅西去沙特能輕松一年10億歐元，但他不去沙特也做到！
發(fā)布日期-2026-05-25 05:48:27
查看扣籃王轟17+2+5+3！前遼籃小外援+11，曾凡博2+1，北京首鋼開門黑
發(fā)布日期-2026-05-25
查看京滬大戰(zhàn)名場面：周琦“反向封神”，上海87比82占得先機
發(fā)布日期-2026-05-24
查看CBA四支失敗球隊！遼籃遺憾上榜，京城豪強出鬧劇，四川隊成笑話
發(fā)布日期-2026-05-25 05:48:27
查看文匯視訊｜前NBA球星現(xiàn)場助陣，CBA半決賽京滬大戰(zhàn)點燃申城！
發(fā)布日期-2026-05-23
查看