訓練方法核心
05月21日訊 據多位記者消息，消息人士透露，板多曼聯中場科比-梅努將入選圖赫爾的家媒界杯英格蘭世界杯大名單。從在阿莫林手下被冷落，體曼圖赫到在卡里克麾下重新找回自己，場梅梅努即將踏上世界杯的入選舞臺。
# 英格蘭世界杯名單預測：門將、英格后衛(wèi)與攻擊線人選分析
據talkSPORT了解，大名單皮克福德、流言聯中蘭世迪恩·亨德森以及特拉福德三人將獲得征召。板多盡管在多納魯馬加盟曼城后，家媒界杯特拉福德的體曼圖赫常規(guī)出場時間難以保證，但他依然有望入選。場梅此外，入選經驗豐富的英格布萊頓門將斯蒂爾將作為陪練門將隨隊前往美加墨。由于水晶宮需要參加歐協(xié)聯決賽，亨德森可以比大多數隊友推遲報到。
科爾維爾本賽季僅為切爾西在正式比賽中出場3次。他在賽季開始前遭遇了嚴重的十字韌帶傷病，直到兩個月前才恢復訓練，但實際重返賽場已是五月初。本月初切爾西1-3負于諾丁漢森林的比賽中，科爾維爾踢了下半場。隨后他在1-1戰(zhàn)平利物浦以及足總杯決賽0-1負于曼城的比賽中首發(fā)登場。不過在周二2-1戰(zhàn)勝熱刺的比賽中，他并未進入首發(fā)名單。
盡管本賽季在俱樂部出場機會寥寥，科爾維爾似乎趕在世界杯前及時證明了自己身體無恙。他給主帥圖赫爾留下了不錯的印象，后者現場觀看了足總杯決賽。在孔薩和格伊基本確定入選的情況下，科爾維爾的入圍讓馬奎爾和丹·伯恩等人的世界杯前景變得不確定。同樣面臨變數的還有曼城后衛(wèi)斯通斯，圖赫爾仍需對他做出最終決定。31歲的斯通斯本賽季僅在聯賽中首發(fā)4次，但他一直是英格蘭隊大賽陣容中的?？停?024年歐洲杯他打滿了全部7場比賽。斯通斯將在今夏離開曼城，有消息稱他可能轉會拜仁。
在左后衛(wèi)人選上，劉易斯·霍爾預計將進入名單，而奧賴利則有望占據主力位置。
安東尼·戈登預計將鎖定一個名額。上個月紐卡1-2負于水晶宮之后，戈登就再未代表球隊出場，并且在喜鵲軍團最近三場比賽中都只是未登場替補。布萊頓射手維爾貝克是另一位爭奪世界杯門票的候選人。他進入了圖赫爾的55人初選名單，極有可能時隔八年再次獲得三獅軍團征召。憑借本賽季在英超打進的13粒進球，維爾貝克將與沃特金斯競爭凱恩替補的角色。
在三月份的國際比賽窗口中，沃特金斯未被圖赫爾選中，但近期他在阿斯頓維拉狀態(tài)火熱。自三月初以來，沃特金斯在16場比賽中貢獻了11粒進球和4次助攻。
來源：X- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率