訓(xùn)練方法核心
北京時間5月16日，森林森姆森林狼2-4不敵馬刺，評估止步西部半決賽。字母爭續(xù)ESPN薪金專家Marks解析了森林狼的哥交休賽期——
管理層的首要目標是敲定多森姆續(xù)約合同，同時評估是易力約多否發(fā)起交易追逐字母哥。上個休賽期，或簽森林狼續(xù)約蘭德爾與納茲-里德，年萬卻放走了亞歷山大-沃克，美元后者本賽季成功當選最快進步球員。森林森姆
今年休賽期留住多森姆是評估重中之重。賽季中期從公牛交易來的字母爭續(xù)多森姆，為森林狼出戰(zhàn)24場，哥交場均14.4分，易力約多投籃命中率52.1%，或簽三分命中率41.4%；季后賽更是年萬拿下森林狼隊史替補球員里兩場最高分表演。
球隊在交易中獲得了多森姆的伯德簽約權(quán)，可無視奢侈稅與土豪線規(guī)則完成續(xù)約。球員還能在7月1日前提前簽下3年5240萬美元續(xù)約合同。若想順利簽下他且不觸發(fā)第二土豪線硬帽，森林狼至少需要清理出5850萬美元的薪資空間。
球隊籃球運營總裁蒂姆-康奈利向來敢于大刀闊斧重建陣容：2022年交易得到戈貝爾、2024年送走唐斯換來蘭德爾與迪文琴佐。
如今他再度面臨改變球隊格局的抉擇——嘗試交易引進前MVP字母哥。本賽季交易截止日前球隊就曾嘗試，休賽期依舊會全力推進。
目前森林狼可用于交易的首輪簽僅有兩個：今年29號簽、2033年首輪簽；隊內(nèi)擁有大量即戰(zhàn)力球員，麥克丹尼爾斯、戈貝爾、蘭德爾、里德均可作為交易籌碼，香農(nóng)、貝林格還處在新秀廉價合同期。
其他提前續(xù)約重點球員
安東尼-愛德華茲
本賽季出勤場次未達65場標準，今夏無法簽下2年1.216億美元提前續(xù)約合同。
若2027年入選最佳陣容，明年夏天可簽下4年3億美元頂薪合同，合同首年6700萬美元，2029-30賽季正式生效。
杰登-麥克丹尼爾斯
10月2日起可提前續(xù)約，合同金額2年8700萬美元，2029-30賽季開始執(zhí)行。
他常規(guī)賽場均14.8分，季后賽提升至16.5分；淘汰掘金第六場砍下賽季最高32分，首輪對位賈馬爾-穆雷時，將后者投籃命中率壓制至32%，防守作用十分關(guān)鍵。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率