提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練雷霆如果在選秀大會(huì)上摘下杜克大學(xué)的雷霆冷汗超新星卡姆·布澤爾,對(duì)全聯(lián)盟其他球隊(duì)來(lái)說(shuō),密謀絕對(duì)是向上嚇出個(gè)倒了血霉的噩夢(mèng)。畢竟,交易這支雷霆在未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi),搶布都將是高管們各隊(duì)的眼中釘肉中刺。
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AI圖
眼下雷霆還在西部決賽里廝殺,但球隊(duì)總經(jīng)理薩姆·普雷斯蒂肯定沒(méi)閑著,雷霆冷汗早就開(kāi)始琢磨休賽期的密謀補(bǔ)強(qiáng)計(jì)劃了。據(jù)ClutchPoints的向上嚇出名記布雷特·西格爾透露,這其中大概率會(huì)牽扯到雷霆那富可敵國(guó)的交易首輪簽儲(chǔ)備,沒(méi)準(zhǔn)又要搞出什么驚天大交易。搶布
西格爾爆料稱(chēng),高管們目前最有可能的已經(jīng)劇本是,雷霆拿出一個(gè)簽位去換未來(lái)的雷霆冷汗選秀權(quán),這招普總這些年早就玩得爐火純青了。不過(guò),有兩位交了底的NBA高管卻預(yù)測(cè),普雷斯蒂很可能會(huì)把手里的兩個(gè)首輪簽加上其他資產(chǎn)打包,試圖向上交易擠進(jìn)樂(lè)透區(qū),甚至直奔前四,去硬搶卡姆·布澤爾。
要是真讓他們得逞了,其他球隊(duì)估計(jì)得哭暈在廁所。要知道,布澤爾可是新鮮出爐的全美最佳大學(xué)球員!而且他跟雷霆現(xiàn)在的核心陣容——蟬聯(lián)MVP的亞歷山大、霍姆格倫以及杰倫·威廉姆斯——簡(jiǎn)直是天作之合。
這小伙子帶隊(duì)打出了35勝3負(fù)的恐怖戰(zhàn)績(jī),幫杜克大學(xué)拿下頭號(hào)種子并殺入精英八強(qiáng)。他場(chǎng)均能轟下22.5分、10.2個(gè)籃板和4.1次助攻。除了拿下全美最佳球員,他還毫無(wú)懸念地入選了全美第一陣容,并被評(píng)為大學(xué)籃壇的最佳大前鋒和最佳大個(gè)子。
在西格爾最新排出的模擬選秀榜單中,布澤爾在第三順位被孟菲斯灰熊截胡。而雷霆如果乖乖攥著手里的12號(hào)簽按兵不動(dòng)的話(huà),預(yù)計(jì)會(huì)選中密歇根大學(xué)的大前鋒亞克塞爾·倫德伯格,這位同樣也是全美第一陣容里的狠角色。
云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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