提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月03日訊 近日,雷霆球員切特-霍姆格倫在做客伊巴卡的板切美食節(jié)目時,被問到了謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大是特亞霆隊否是雷霆隊史最佳球員的話題。
伊巴卡:你是大雷否認(rèn)為你的隊友亞歷山大是隊史最佳?他和凱文-杜蘭特誰是隊史最佳?
霍姆格倫表示:“亞歷山大?!?/p>
伊巴卡:和拉塞爾-威斯布魯克比呢?
霍姆格倫表示:“還是史最少亞歷山大?!?/p>佳球來源:YouTube
佳球開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入今晚打響!亞冠二級巔峰戰(zhàn):利雅得勝利戰(zhàn)大阪鋼巴 C羅沖亞戰(zhàn)首冠
發(fā)布日期-2026-05-23 15:18:02
查看劉俊威:回到主場,隊員們的興奮能否轉(zhuǎn)化為勝利?
發(fā)布日期-2026-05-23
查看國足機會真的來了?曝世界杯或擴(kuò)至66隊
發(fā)布日期-2026-05-22
查看德天空:萊比錫將與揚
發(fā)布日期-2026-05-23 15:18:02
查看[流言板]哈珀目前15分6板4助6搶斷,已經(jīng)追平馬刺隊史季后賽搶斷紀(jì)錄
發(fā)布日期-2026-05-21
查看