訓(xùn)練方法核心
葛昭寶在比賽中爭奪籃板球。
客場助威的山西球迷。山西汾酒職業(yè)籃球俱樂部供圖
5月13日，不敵2025-2026賽季CBA季后賽四分之一決賽戰(zhàn)罷。衛(wèi)冕山西汾酒男籃客場以67比91不敵衛(wèi)冕冠軍浙江浙商證券隊(duì)（以下簡稱“廣廈隊(duì)”），冠軍總比分1比2被對手淘汰。山西
此戰(zhàn)之前，男籃在三場兩勝制的總比止步四分之一決賽中，山西男籃總比分1比1與對手戰(zhàn)平。分比本場比賽開始后，不敵兩支球隊(duì)在防守端投入重兵，衛(wèi)冕場上不時(shí)出現(xiàn)人仰馬翻的冠軍“肉搏”畫面。
憑借布朗、山西塔克和桑普森等外援的男籃發(fā)揮，廣廈隊(duì)逐漸取得了10分左右的總比止步領(lǐng)先。而山西男籃的核心后衛(wèi)奈特和尼克斯，遭遇對手“包夾”防守后出現(xiàn)大量失誤，導(dǎo)致全隊(duì)在進(jìn)攻端陷入“得分荒”。
上半場結(jié)束時(shí)，山西男籃全隊(duì)僅得到33分，廣廈隊(duì)則拿到了44分。易邊再戰(zhàn)，尼克斯連續(xù)出現(xiàn)失誤，廣廈隊(duì)趁勢打出一波9比0的進(jìn)攻小高潮，將分差擴(kuò)大至20分。
此后的比賽，急于追分的山西男籃開始“瘋狂”投射，無奈全隊(duì)命中率欠佳，最終大比分告負(fù)。本場比賽結(jié)束后，山西男籃以總分1比2被對手淘汰出局，告別了本賽季。
值得一提的是，這是山西男籃歷史上第一次連續(xù)5個(gè)賽季晉級季后賽，也是隊(duì)史第一次連續(xù)兩個(gè)賽季晉級季后賽八強(qiáng)。自2006-2007賽季進(jìn)入CBA聯(lián)賽后，山西男籃至今總計(jì)8次闖進(jìn)季后賽。
“恭喜廣廈隊(duì)晉級，這場比賽讓我們看到了和強(qiáng)隊(duì)之間的差距?！鄙轿髂谢@主帥潘江賽后表示，“感謝球迷一直以來的支持，接下來球隊(duì)要好好訓(xùn)練、總結(jié)和調(diào)整，作好下賽季的準(zhǔn)備?！保ㄓ浾?楊爾欣）
來源：太原晚報(bào)
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率