訓練方法核心
北京時間6月3日，詹姆“41歲的斯團詹姆斯今夏去哪兒？”如今根據(jù)露天看臺&Substack名記Jake Fischer在Notebook直播中透露，他已被詹姆斯團隊告知“暫時不要對詹姆斯的隊已去向進行猜測。”詹姆斯到底是通知續(xù)約湖人？還是重返騎士？抑或是加盟其他球隊未知。
詹姆斯NBA生涯前23個賽季，他效力過騎士、不對熱火與湖人3支球隊，去向去兒其中兩次效力過騎士。進行
詹姆斯如今結(jié)束第23個賽季，猜測他成為完全自由球員。仍成詹姆斯依然保持頂級的詹姆競技能力，也依然渴望爭冠，斯團但由于他的隊已年齡問題，導致續(xù)約存在一定的通知“難題”。
根據(jù)此前名記Jake Fischer報道和分析，他表示詹姆斯不會在下賽季接受一份老將底薪，且他的團隊并沒有完全排除和湖人繼續(xù)合作，在下賽季回歸的可能性。
至于詹姆斯會否續(xù)約湖人，以及到底以何種薪水續(xù)約，目前均是沒有定論。詹姆斯此前也表示目前在陪伴家人放假，或許會等到七八月份再去考慮簽約問題，以及考慮是否還需要繼續(xù)征戰(zhàn)。
如今詹姆斯團隊告知名記Jake Fischer：“暫時不要對詹姆斯的去向進行猜測。”自然也是詹姆斯團隊不希望外界對于他的去向進行盲目猜測，也是不想引起不必要的麻煩。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率