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立即開始訓練

05月20日訊 TMW主編Marco Conterio的最新報道,恩佐-馬雷斯卡即將開啟他在曼城的流言練組新征程。
正如許多重大教練更迭一樣,馬雷曼城組建教練團隊是準備關鍵環(huán)節(jié)之一。這位意大利籍主帥計劃將他在切爾西執(zhí)教期間的切爾全部整個團隊帶到曼城。
據TMW編輯部收集到的西教消息,威利-卡瓦列羅有望成為首位加盟的具體待定教練,擔任助理教練一職,流言練組憑借其豐富的馬雷曼城國際經驗和對英格蘭(以及曼城)環(huán)境的了解,他將扮演至關重要的準備角色。
羅伯托-維蒂耶洛和丹尼-沃克這兩位在球隊日常訓練和戰(zhàn)術細節(jié)管理方面發(fā)揮關鍵作用的切爾全部人物,預計也將繼續(xù)留在教練組。西教
其他一些曾效力于切爾西的具體待定教練組成員也可能加入曼城,包括門將教練米歇爾-德-貝爾納丁、流言練組體能教練馬科斯-阿爾瓦雷斯、馬雷曼城比賽分析師哈維-莫利納以及以數據工作和高級比賽分析而備受贊譽的分析師貝爾納多-奎瓦。
馬雷斯卡的目標是在曼城——他之前曾在瓜迪奧拉的教練組工作過——重建一個行之有效的工作環(huán)境,該環(huán)境基于自動化流程、相互信任和方法論的一致性。這有助于他更快地融入曼城這個競爭激烈、要求極高的環(huán)境。

云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
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