訓(xùn)練方法核心
北京時間5月20日，開拓開拓者新任老板湯姆?鄧登主導(dǎo)的摳知名內(nèi)部改革，力度遠(yuǎn)比最初曝出的門老還要大。據(jù)《玫瑰園報道》記者肖恩?海金消息，板又開拓者于今日在球隊商務(wù)運(yùn)營部門裁撤了約70名員工。出手裁撤裁遭裁員人員中，約名員工也被包含長期任職球隊官網(wǎng)的隊記資深記者凱西?霍爾達(dá)爾，他已在社交平臺證實(shí)自己被解雇。開拓
開拓者商務(wù)運(yùn)營總裁德韋恩?漢金斯隨后發(fā)表聲明，確認(rèn)此次裁員舉措。門老漢金斯表示：“今日，板又為謀劃球隊長遠(yuǎn)發(fā)展布局，出手裁撤裁我們艱難決定對多個商務(wù)板塊進(jìn)行架構(gòu)重組。約名員工也被”
他還稱，隊記球隊會盡力妥善安置被裁員工，開拓同時全力推動俱樂部實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)健發(fā)展。而此番動作，實(shí)則是球隊整體經(jīng)營理念大幅轉(zhuǎn)變的縮影。
霍爾達(dá)爾因本賽季報道楊瀚森為中國球迷所熟悉，但他也被新老板裁掉了。他寫道：“在開拓者球隊效力十八年有余，如今我確實(shí)已是離職離崗。由衷感謝這些年來所有閱讀、收聽、觀看以及支持我各項內(nèi)容的朋友們?！?/p>
上周鄧登做客播客節(jié)目時，正面回應(yīng)了外界對球隊開支策略的質(zhì)疑，駁斥外界指責(zé)他一味摳門省錢的說法。
“我只是不想亂花錢，我要把錢花在刀刃上、做有效投入。”鄧登說道。這位老板多次表態(tài)，只要有助于球隊贏球，他絕不吝惜在球員陣容、競技配套資源上重金投入。
“球隊會配備充足理療按摩師、提供頂級膳食伙食，全方位保障球員待遇?！编嚨翘寡浴?/p>
但在商務(wù)運(yùn)營層面，他則完全不愿大肆揮霍。他透露，開拓者每年商務(wù)運(yùn)營方面的開支，比他旗下另一支NHL球隊卡羅來納颶風(fēng)隊足足高出約1億美元。“自從我收購颶風(fēng)隊后，球隊?wèi)?zhàn)績常年穩(wěn)居聯(lián)盟前列，”鄧登表示，“所以我絕不會平白無故多花這1億美元冤枉錢?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率