訓(xùn)練方法核心
北京時間5月20日，德轉(zhuǎn)德轉(zhuǎn)更新了蘇格蘭超級聯(lián)賽的更新球員身價(jià)，與此同時他們也列出了此次更新之后蘇超身價(jià)最高的蘇超身10名球員，凱爾特人中場恩格斯2000萬歐元第一，球員前熱格拉斯哥流浪者的刺外米凱伊-穆爾和伊曼紐爾-費(fèi)爾南德斯1800萬歐元并列第二。
將穆
1. 恩格斯（凱爾特人）2000萬歐元（+200萬歐元）
將穆2. 米凱伊-穆爾（流浪者）1800萬歐元（+200萬歐元）
將穆2. 伊曼紐爾-費(fèi)爾南德斯（流浪者）1800萬歐元（+900萬歐元）
將穆4. 優(yōu)素福-切爾米蒂（流浪者）1500萬歐元（+600萬歐元）
將穆5. 尼格倫（凱爾特人）1400萬歐元（+400萬歐元）
將穆6. 前田大然（凱爾特人）1300萬歐元（+100萬歐元）
將穆7. 拉斯金（流浪者）1200萬歐元
將穆8. 旗手憐央（凱爾特人）1000萬歐元
將穆9. 卡特-維克斯（凱爾特人）900萬歐元（-100萬歐元）
將穆10. 胡利安-阿勞霍（凱爾特人）800萬歐元（-200萬歐元）
將穆- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率