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為什么選擇開云體育訓練

在北京時間4月5日結(jié)束的爭議助教著罵法國蒙太古杯邀請賽第3輪的角逐中,中國U16男足0-1負于科特迪瓦U16男足,國少3戰(zhàn)全敗排名小組墊底。推搡然而相比于失利,歲留賽后的洋新嚴懲沖突一幕無疑更讓中國球迷感到憤怒。



賽后網(wǎng)上有球迷曬出視頻,U17國足的球迷7號前鋒劉凱源,疑似在賽后不滿判罰,憤怒留洋西班牙比利亞雷亞爾隊的開除他,試圖找裁判理論。爭議助教著罵



結(jié)果劉凱源遭到國少助教李壯飛,非常粗暴地推搡脖子。推搡在被外教拉開后,歲留李壯飛依然不依不饒,洋新嚴懲又追了回來,星追繼續(xù)指著劉凱源罵。而U17國足其他球員和教練組成員,都愣在旁邊,不知所措。



不少網(wǎng)友憤怒表示:“對一位未成年小將做出如此粗暴的舉動,這個助教建議開除!”;“縱使劉凱源不該找裁判理論,也不能做出掐脖子指著罵這種事情,有點過分了!”:“這種教練開除出國家隊,又來老一套,害人不淺!”



一些網(wǎng)友也紛紛跑到李壯飛社媒下面留言:“必須嚴查嚴懲!”:“為什么要把情緒宣泄到一個16歲的孩子身上?”:“請你馬上滾出教練組!”









“就算小球員有問題或者有情緒,但作為教練,掐脖子、罵人這是該在公開場合做的舉動嗎?一點職業(yè)素養(yǎng)都沒有。這種人應(yīng)該清除出國家隊梯隊?!?/p>



現(xiàn)年38歲的李壯飛目前是中國U16男足助教,球員時代他曾效力過武漢光谷、江蘇舜天、青島中能等隊。

訓練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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