訓練方法核心
北京時間3月23日，CBA常規(guī)賽迎來焦點對決，球隊起伏球恢廣東男籃客場挑戰(zhàn)上海男籃。正常
新賽季前2次交手，崔永廣東男籃2負上海男籃。熙有循序
賽前，年多廣東男籃主帥接受媒體采訪，沒打談到球隊的復需狀態(tài)起伏，以及崔永熙的漸進傷病情況做出回應。
杜鋒：球隊的杜鋒狀態(tài)起伏很正常，每個隊都有起伏，球隊起伏球恢可能這個隊受關(guān)注的正常程度比較高一些，喜歡的崔永球迷更多一些，話題更多一些。熙有循序
崔永熙他一年多沒打球了，年多他需要適應，他需要多長時間適應，其實是有他自己的調(diào)節(jié)，他傷病的這種情況還是要循序漸進。
廣東男籃取得了19勝9負的戰(zhàn)績。第二階段5場比賽取得2勝3負，整體狀態(tài)并不穩(wěn)定，特別是上一場遭到江蘇男籃絕殺，
在第四節(jié)僅剩2分16秒時，廣東男籃一度領(lǐng)先90-82領(lǐng)先8分，龐崢麟率隊打出了一波11-2攻勢。吳羽佳三分準絕殺，徐杰錯失壓哨三分，廣東男籃遭到客場大爆冷。
杜鋒賽后公開點評說道：大家要從防守做起。那我們這邊可能就一味地在外線投籃，然后命中率并不高，防守也沒有能量。最后輸球很可惜。
而外界重點關(guān)注的崔永熙，代表廣東男籃出戰(zhàn)3場比賽，場均13.7分鐘，得到7.3分4籃板1助攻，投籃命中率為31.6%。崔永熙曾接受媒體采訪，談到自己的身體狀態(tài)，大概率就是能打10-15分鐘的體能。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率