提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月23日訊 今日NBA季后賽西部決賽G3雷霆（2）123-108（1）戰(zhàn)勝馬刺。
本場(chǎng)比賽，替補(bǔ)雷霆隊(duì)球員亞歷克斯-卡魯索替補(bǔ)出戰(zhàn)24分鐘，戰(zhàn)合投籃7中4，計(jì)得記分三分球5中3，到分?jǐn)鄽v罰球6中4，次搶得到15分3籃板1助攻2搶斷1蓋帽。史第
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：
在NBA季后賽歷史上，流言魯索連續(xù)3場(chǎng)以替補(bǔ)身份出戰(zhàn)，替補(bǔ)同時(shí)累計(jì)得到60+得分、戰(zhàn)合命中14記以上三分、計(jì)得記分送出5次以上搶斷的到分?jǐn)鄽v球員僅有：
亞歷克斯-卡魯索
格雷森-阿倫
來(lái)源：Xkaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]文班西決被卡魯索防守時(shí)9中4，卡魯索被文班防守時(shí)三分11中9
發(fā)布日期-2026-05-29 01:48:23
查看不斷挑撥制造不和！小玥兒不再退讓，一舉戳破和馬筱梅真實(shí)交情
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]帕森斯：哈登進(jìn)攻低迷時(shí)防守漏洞被放大，騎士為何不換人？
發(fā)布日期-2026-05-28
查看巴西后防大佬放話！蒂亞戈·席爾瓦：蘇格蘭首發(fā)很強(qiáng)
發(fā)布日期-2026-05-29 01:48:23
查看[流言板]總決賽歷史上共有13支2
發(fā)布日期-2026-05-27
查看