提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月22日訊 NBA官方更新并稱贊亞歷山大本賽季的統(tǒng)治表現:獨一無二!
本賽季亞歷山大獲得了職業(yè)生涯第2座MVP獎杯,后衛(wèi)他也成為了NBA歷史上唯一一位單賽季場均30+分,中獨中率同時投籃命中率達到55%以上的單賽后衛(wèi)。
本賽季常規(guī)賽亞歷山大場均得到31.1分4.3個籃板6.6次助攻,季場均命投籃命中率55.3%。官方
后衛(wèi)來源:X后衛(wèi)開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]步行者官方曬哈利伯頓訓練照,配文:哈利伯頓的休賽期訓練
發(fā)布日期-2026-05-28 05:22:07
查看[流言板]麥迪:騎士根本沒有斗志,季后賽里你不能放棄比賽
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]美記:文班在與哈滕對抗中明顯被壓制,他得拿出更好的表現
發(fā)布日期-2026-05-27
查看東超聯賽迎來新紀元!P聯盟三隊齊上陣,展現亞洲籃球新氣象
發(fā)布日期-2026-05-28 05:22:07
查看除去足球,籃球,其它所有運動觀賞性怎么排
發(fā)布日期-2026-05-26
查看