訓(xùn)練方法核心
6月3日，頗為重視瑞典國家隊(duì)正在全力備戰(zhàn)今年夏天的瑞典瑞典世界杯。在當(dāng)日的皇室訓(xùn)練中，球隊(duì)迎來了兩位特別的探訪“嘉賓”：一位剛剛贏得英超冠軍的新星，以及兩位皇室成員。隊(duì)駐地并
在6月3日的送上訓(xùn)練中，球隊(duì)迎來了兩位特別的祝?！凹钨e”：一位剛剛贏得英超冠軍的新星，以及兩位皇室成員。頗為重視
上周日，瑞典瑞典27歲的皇室哲凱賴什乘坐敞篷巴士在倫敦街頭參加冠軍游行，慶祝阿森納22年來的探訪首個聯(lián)賽冠軍。而6月3日，隊(duì)駐地并他已經(jīng)抵達(dá)瑞典，送上加入國家隊(duì)集訓(xùn)，祝福備戰(zhàn)世界杯。頗為重視
瑞典男足在草莓球場（Strawberry Arena）進(jìn)行訓(xùn)練，為周四的世界杯熱身賽做準(zhǔn)備，哲凱賴什也參與其中，全程吸引了丹尼爾王子和奧斯卡王子的關(guān)注。
訓(xùn)練開始前，皇室成員與球員們在場邊親切交流。訓(xùn)練結(jié)束后，國家隊(duì)前鋒尼格倫表示：“非常開心，不是每天都有機(jī)會見到王子?！?/p>
隊(duì)長林德洛夫補(bǔ)充道：“他們特意抽時間來這里和我們交流，真的非常友好?！?/p>
奧斯卡王子身穿亞歷山大-伊薩克的球衣，還被看到在場邊用一次漂亮的傳球“喂”到雅辛-阿亞里的腳下。
國家隊(duì)新聞官佩特拉-托倫表示：“他們來這里是為了祝福球隊(duì)、和球員交流，并向全隊(duì)講話。他們甚至可能還參觀了更衣室。”
雖然哲凱賴什6月3日參與了訓(xùn)練，但原本計劃中，他不會出戰(zhàn)對陣希臘的比賽，該場比賽將在草莓球場19:00進(jìn)行。
不過訓(xùn)練結(jié)束后，主教練格雷厄姆-波特表示計劃已經(jīng)調(diào)整，哲凱賴什將首發(fā)出戰(zhàn)這場比賽。這也是瑞典在世界杯前的最后一場熱身賽，他們的世界杯首戰(zhàn)對手是突尼斯。
瑞典對陣突尼斯的比賽將于6月15日凌晨4點(diǎn)（瑞典時間）在墨西哥蒙特雷進(jìn)行。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率