提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月22日訊 今日，尼克斯與騎士的下半東部決賽G2已經(jīng)結(jié)束，騎士93-109不敵尼克斯，場出大比分0-2落后。手哈
賽后，登米記者Law Murray更新社媒，合計(jì)談到了埃文-莫布利在下半場的板M布利參與度。
Murray寫道：“盡管埃文-莫布利下半場出戰(zhàn)17分56秒，下半出場時間比除多諾萬-米切爾以外的場出任何騎士球員都多，但他在G2下半場沒有一次運(yùn)動戰(zhàn)出手。手哈
詹姆斯-哈登和多諾萬-米切爾在下半場合計(jì)出手19次。登米”
合計(jì)來源：ESPN合計(jì)云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]詹姆斯：本以為季后賽能按需發(fā)力，但最終又被推回第一選擇
發(fā)布日期-2026-05-22 16:56:18
查看[流言板]評論員：搞來杜蘭特就像買艘船，最開心的只有買下和賣掉時
發(fā)布日期-2026-05-22
查看NBA季后賽明天5月16日賽程：騎士PK活塞，CCTV5直播馬刺PK森林狼
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]Shams：字母去湖人和詹姆斯留隊(duì)在理論上是有可能同時發(fā)生的
發(fā)布日期-2026-05-22 16:56:18
查看歐聯(lián)杯決賽前瞻：弗賴堡對陣阿斯頓維拉，誰能奪冠？
發(fā)布日期-2026-05-20
查看