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05月17日訊 昨日森林狼被馬刺淘汰出局,今日召開賽季結束發(fā)布會,克丹控衛(wèi)森林狼球員杰登-麥克丹尼爾斯接受采訪。尼爾能打
談到自己是信心否能在森林狼承擔更多持球和組織角色,麥克丹尼爾斯說道:“是持球的,我肯定覺得可以。自己
很多球隊會包夾愛德華茲,板麥尤其是克丹控衛(wèi)當他持球推進的時候。所以我知道自己可以成為第二持球點,尼爾能打負責把球帶過半場,信心并讓球隊進入進攻。持球
我們的自己進攻其實相對簡單,并不是板麥有太多特別難的東西要做。無論是克丹控衛(wèi)誰防我,我都對自己持球很有信心,尼爾能打也很舒服。所以是的,我覺得自己可以打控衛(wèi)?!?/p>來源:YouTube
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通常需要數周持續(xù)訓練。
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