提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練列x-oss-process=image/resize,w_2048/format,webp)
05月25日訊 西班牙國家隊官方公布了參加美加墨世界杯的26人大名單,世界杯開始前,板西班牙杯名西班牙隊還有兩場熱身賽,世界對手分別為伊拉克、單亞秘魯。佩德
西班牙世界杯參賽名單
門將:烏奈-西蒙(畢爾巴鄂競技)、銜喬西亞大衛(wèi)-拉亞(阿森納)、安加喬安-加西亞(巴塞羅那)
后衛(wèi):馬克-庫庫雷利亞(切爾西)、流言里領(lǐng)列保羅-庫巴西(巴塞羅那)、板西班牙杯名波羅(熱刺)、世界馬科斯-略倫特 (馬德里競技)、單亞格里馬爾多(勒沃庫森)、佩德馬克-普比爾(馬德里競技)、銜喬西亞艾米利克-拉波爾特(畢爾巴鄂競技)、安加埃里克·加西亞(巴塞羅那)
中場:馬丁-蘇比門迪(阿森納)、流言里領(lǐng)列羅德里-埃爾南德斯(曼城)、佩德里(巴塞羅那)、巴勃羅-加維(巴塞羅那)、米克爾-梅里諾(阿森納)、法比安-魯伊斯(巴黎圣日耳曼)、巴埃納(馬德里競技)
前場:拉明-亞馬爾(巴塞羅那)、米克爾-奧亞薩瓦爾(皇家社會)、費蘭-托雷斯(巴塞羅那)、達(dá)尼-奧爾莫(巴塞羅那)、尼科-威廉姆斯(畢爾巴鄂競技)、伊格萊西亞斯(塞爾塔)、穆尼奧斯(奧薩蘇納)、皮諾(水晶宮)

一鍵參與西班牙陣容評分>>
西班牙世界杯小組賽賽程
6月16日 0:00 西班牙vs佛得角
6月22日 0:00 西班牙vs沙特阿拉伯
6月27日 8:00 烏拉圭vs西班牙
來源:X開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]安東尼贊文班:我見過最頂級的各路天才,但沒見過他這樣的
發(fā)布日期-2026-05-26 16:31:23
查看廣東淘汰第3天,離隊首人曝光杜鋒擁抱告別,焦泊喬去留謎底揭曉
發(fā)布日期-2026-05-26
查看[流言板]騎士官方分享明日東決G4預(yù)熱海報、哈登作為封面人物出鏡
發(fā)布日期-2026-05-25
查看羅馬諾確認(rèn):法廖利留任波爾圖,率隊征戰(zhàn)歐冠并規(guī)劃新賽季陣容
發(fā)布日期-2026-05-26 16:31:23
查看[流言板]41歲還要打!吉布森宣布不會退役,仍想繼續(xù)征戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-05-24
查看