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如果說(shuō)中國(guó)U17男足在本屆U17亞洲杯上的開(kāi)局有些糟糕的話,那么伴隨著比賽的包袱比淘伯U杯強(qiáng)進(jìn)行,這支被球迷寄予厚望的愈戰(zhàn)愈勇亞洲球隊(duì)終于在比賽中愈戰(zhàn)愈勇,展現(xiàn)出了應(yīng)有的汰東狀態(tài)和能力。

繼小組賽末輪以2比0擊敗卡塔爾驚險(xiǎn)出線之后,道主U17國(guó)足在北京時(shí)間5月16日清晨結(jié)束的沙特四分之一決賽中表現(xiàn)得更加出色,以3比1擊敗東道主沙特阿拉伯隊(duì),阿拉晉級(jí)賽事四強(qiáng)。國(guó)足根據(jù)賽程安排,晉級(jí)球隊(duì)將于北京時(shí)間5月20日凌晨2時(shí)30分在半決賽中對(duì)陣越南隊(duì)與澳大利亞隊(duì)的卸下勝者。

在去年年初舉行的包袱比淘伯U杯強(qiáng)U20亞洲杯上,由王鈺棟領(lǐng)銜的愈戰(zhàn)愈勇亞洲U20國(guó)足在四分之一決賽中一度占據(jù)優(yōu)勢(shì),最終卻被沙特隊(duì)絕殺,汰東以0比1無(wú)緣U20世界杯。道主同樣在去年,沙特由上村建一率領(lǐng)的2008年齡段U17國(guó)足,在那一屆U17亞洲杯小組賽首輪再次倒在了沙特隊(duì)的面前,以1比3不敵對(duì)手,最終無(wú)緣小組出線,再次缺席U17世界杯。從這個(gè)角度來(lái)看,這支U17國(guó)足的小伙子們,算是用這場(chǎng)勝利給前輩們報(bào)了一箭之仇。


此役鄺兆鐳(左)傷愈復(fù)出進(jìn)入首發(fā)

此役中國(guó)隊(duì)的首發(fā)陣容有了一定調(diào)整,最主要變化便是此前因傷缺席了三場(chǎng)小組賽的鄺兆鐳進(jìn)入首發(fā)。第21分鐘,邁馬尼左路插上橫傳門(mén)前,費(fèi)薩爾包抄捅射得手。第27分鐘,鄺兆鐳右路突破后送出精準(zhǔn)地滾球橫傳,點(diǎn)球點(diǎn)附近得球的萬(wàn)項(xiàng)冷靜扣過(guò)防守隊(duì)員推射扳平比分。第59分鐘,萬(wàn)項(xiàng)在左路突破兩名沙特隊(duì)球員的防守傳中,何思凡后點(diǎn)頭球擺渡中路,趙松源倒地射門(mén)幫助中國(guó)隊(duì)反超比分。傷停補(bǔ)時(shí)階段,何思凡前場(chǎng)連過(guò)兩名沙特防守球員,而后內(nèi)切中路左腳抽射鎖定全場(chǎng)比分。

相比之前的幾場(chǎng)比賽,U17國(guó)足的小將們?cè)诿鎸?duì)沙特隊(duì)時(shí)顯然踢得更加放松,已拿到U17世界杯的參賽資格無(wú)疑讓球隊(duì)真正卸下包袱,進(jìn)而充分展現(xiàn)出了實(shí)力和狀態(tài)。除此之外,球員們?cè)趫?chǎng)上也更加敢于做動(dòng)作,以打入的三粒進(jìn)球?yàn)槔?,過(guò)程中均有隊(duì)員們的精彩過(guò)人突破,也正是因?yàn)檫@種個(gè)人技術(shù)能力的展現(xiàn),才讓沙特隊(duì)最終輸?shù)眯姆诜?/p>


U17國(guó)足的小伙子們?cè)诒緢?chǎng)比賽中展現(xiàn)出了很強(qiáng)的自信

技術(shù)統(tǒng)計(jì)方面,雖然沙特隊(duì)在控球率上占據(jù)優(yōu)勢(shì),但U17國(guó)足的進(jìn)攻效率明顯更高,全場(chǎng)比賽小伙子們共有15腳射門(mén),其中7次命中目標(biāo),而沙特隊(duì)的這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)只有11次和2次。

北京時(shí)間5月17日凌晨,本次賽事的C組第一越南隊(duì)將于D組第二名澳大利亞隊(duì)一較高下,相比之下,中國(guó)隊(duì)在半決賽前將有多一天的休息時(shí)間,這一本屬于東道主的“優(yōu)勢(shì)”無(wú)疑將讓小伙子們獲得更好的恢復(fù)和調(diào)整。如果能夠在那一場(chǎng)比賽中更進(jìn)一步,球隊(duì)將于北京時(shí)間5月23日凌晨1時(shí)舉行的決賽中再次面對(duì)日本隊(duì),后者在今天的另一場(chǎng)四分之一決賽中以5比0大勝塔吉克斯坦隊(duì)。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見(jiàn)問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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卸下包袱愈戰(zhàn)愈勇,3比1淘汰東道主沙特阿拉伯,U17國(guó)足晉級(jí)亞洲杯四強(qiáng)

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